Zoekresultaten voor: ph

• 

  Afvallen met apps

  Zonder ga je de deur niet uit en je hebt hem altijd bij de hand: je mobiele telefoon. Daarom is het een ideaal hulpmiddel om mee af te vallen. Als je een smartphone hebt en je wilt wat kilo’s verliezen, dan zijn de applicaties CalorieTeller en Diet2go gezonde aanraders.

     
• 

  Hoe een winterdepressie ontstaat

  Een winterdepressie heeft toch met lichttekort te maken? Dat klopt, maar er zijn meer factoren die de winterblues beïnvloeden.

     
• 

  Winterhanden of wintertenen? Probeer een wisselbad

  Ongeveer 1 op de 10 Nederlanders heeft er wel eens mee te maken gehad: rode of paarse plekken of zwellingen en pijn aan tenen en handen nadat je uit de kou weer binnen bent. Wat veroorzaakt winterhanden? En wat kun je tegen wintertenen doen? Antwoorden op 6 vaak gestelde vragen.

     
• 

  Meer bewegen vermindert kans op borstkanker

  Per jaar komen er 12.500 nieuwe borstkankerpatiënten bij en slechts bij 5% daarvan is erfelijkheid de belangrijkste oorzaak. Een levenswijze die de kans op borstkanker uitsluit, bestaat helaas niet. Maar door je leefgewoonten aan te passen, kun je wel de kans op borstkanker te verminderen.

     
• 

  Een bh als levensredder

  Een nieuw ontwikkelde bh red je niet alleen van een hangende boezem, maar ook van verstikking. De ‘Emergency Bra’ kan in een handbeweging omgetoverd kan worden tot een paar beschermende mondmaskers.

     
• 

  3 originele verjaardagshapjes

  Serveer je gasten eens wat anders dan chips, worst en taart. Deze verjaardagshapjes zijn fijn voor de smaakpapillen én je lichaam, want ze zijn ook gezond.

     
• 

  Acute rug- nek- en schouderklachten gaan meestal vanzelf over

  Au! Je doet een poging tot opstaan, maar je rug wil van de ene op de andere dag niet meewerken. Moet je gelijk bij de fysiotherapeut aan de bel trekken of kijk je het even aan? Fysiotherapeut Huub Kimman, eigenaar van Fysiotherapie Ilpendam legt uit:

     
• 

  Op z'n Delfts Blauw in Den Bosch

  Zaten ze onlangs televisie te kijken, bleken tientallen deelnemers aan de Gay Parade in de door hun bedachte oud-Hollandse outfit mee te doen. Maar niet getreurd: Heiltje van Santen en Dicky van Arendonk van de Betuwe zetten zich achter de naaimachine. En zie hier het resultaat!

     
• 

  Touwtjespringen als work-out

  Touwtjespringen biedt ontzettend veel mogelijkheden. Je kunt het dan ook prima inzetten als work-out.

     
• 

  Gezond frituren zonder schuldgevoel

  Gezond frituren is mogelijk. De Actifry is een friteuse waarbij je maar één eetlepel olie gebruikt. Zo kun je krokante patat bereiden zonder frituurvet en tot 50% minder vet.