Zoekresultaten voor: ph

• 

  Sterker van cafeïne

  Koffie geeft je niet alleen een opkikkertje, je wordt er ook sterker van. Tenminste, als je koffie met cafeïne drinkt. Vooral voor oudere mensen is cafeïne belangrijk: het geeft hun spieren een boost. En dat is heel handig, want de spierkracht neemt normaal gesproken af als je ouder wordt.

     
• 

  Alcohol is goed

  Alcohol is heel goed voor je, mits je er op een verstandige manier mee omgaat. Dan kan het je gezondheid zelfs versterken! Uit recente onderzoeken naar gezonde voeding blijkt namelijk dat gematigde alcoholconsumptie je gezondheid kan verbeteren en zelfs kan leiden tot een langer leven.

     
• 

  Een lijf als Doutzen

  Vraag jij je ook altijd af hoe fotomodellen als bijvoorbeeld Doutzen Kroes hun lichaam in zo'n geweldige conditie houden? De meesten werken er keihard voor. Ze sporten zich suf en doen speciale oefeningen om strakke spieren te krijgen, maar niet té gespierd te worden. Je kunt de kunst heel makkelijk afkijken via YouTube-videootjes.

     
• 

  Mangoschil remt vet

  Het lijkt erop dat mango's de vorming van vetcellen tegengaat. De stofjes die daarvoor zorgen komen niet voor in het vruchtvlees, ze zitten alleen in de schil. En ook niet in de schil van alle mango's, maar voor zover nu bekend alleen in die van de Irwin en de Nam Doc Kai mango.

     
• 

  Telefonisch inschrijven

  Vanaf vandaag is inschrijven voor Leontien Ladies Ride in Rotterdam Alexander alleen nog telefonisch mogelijk

     
• 

  Ladies Run als wedstrijd

  Om de vrouwen tegemoet te komen die van competitie houden, is er ook een Ladies Run in wedstrijdvorm op zaterdag 23 juni: Leontien Ladies Race. Al ingeschreven voor de normale Run, maar toch liever meedoen aan de race? Geen probleem als je wilt switchen. Lees verder...

     
• 

  Alles weten over de route van Raalte?

  Er genoeg te zien en te beleven onderweg. Het Salland Bureau voor Toerisme vertelt je graag meer.

     
• 

  Zuurstof voor je huid

  In glossy's lees je de laatste tijd steeds vaker over zuurstofbehandeling voor de huid. Alle Hollywood-sterren schijnen dat te doen. Maar wat is dat precies, een zuurstofbehandeling voor de huid?

     
• 

  Eet jezelf in slaap

  Heb je moeite met slapen? Heb je je boek helemaal uitgelezen, werkelijk alle schaapjes geteld en je lichaam van tenen tot kruin gevisualiseerd, maar lukt het nog niet om in te slapen? Probeer dan eens deze tien slaapverwekkende voedingsmiddelen. Wie weet, lukt het dan.

     
• 

  Voorbereiding Leontien Ladies Ride Raalte

  ,,Jullie denken dat je hebt ingeschreven voor een spinningclinic'', waren de eerste woorden van Leontien van Zijlaard-Van Moorsel.