Zoekresultaten voor: ph

• 

  Leontien trots op inschrijfsters Ladies Ride

  Na TIEN jaar Leontien Ladies Ride mogen we een ding vaststellen: Het is gelukt om vele vrouwen op een leuke en spontane manier aan het bewegen te krijgen. Dat verdient best het predicaat gouden jubileum, of niet? Of we het niet genoeg vinden na tien jaar? Het antwoord kent u vast wel. Het meest gezonde vervoersmiddel zal bij Leontien altijd een rol blijven spelen in haar leven.

     
• 

  10 goede voornemens die je beter niet kunt maken

  Heb jij voor het nieuwe jaar goede voornemens gemaakt? Januari is bij uitstek de tijd van het jaar om te stoppen met slechte gewoonten en positieve gewoonten te introduceren. Op zoek naar zelfverbetering aan het begin van een nieuw jaar, helaas niet altijd met hetzelfde succes. Misschien wel omdat mensen niet de juiste voornemens maken. Hier lees je over 10 goede voornemens die je beter niet kunt maken.

     
• 

  Het nut van hartslagmeters

  Het sporten met een hartslagmeter kan ervoor zorgen dat je verantwoord aan het sporten bent, je trainingsresultaten optimaliseert en overbelasting voorkomt. Maar belangrijker; het leert je te luisteren naar je lichaam.

     
• 

  10 bewezen motivaties om te gaan hardlopen

  Het is zo verleidelijk om toch weer op die snooze-knop te drukken en nog even te slapen tot het alarm je nogmaals herinnert dat het echt tijd is voor die geplande ochtendrun. Wat is er nodig om uit bed te springen, die hardloopschoenen aan te trekken en een frisse neus te halen?

     
• 

  Bekijk hier je tijd en de video van je finish

  De tweede editie van Leontien Ladies Run 2013 is een feit. We hopen dat je ervan genoten hebt.

     
• 

  Startpakketten zijn verzonden!

  Als je je hebt ingeschreven vóór 8 september (afgelopen zondag) en hebt betaald, valt binnen een paar dagen het Leontien Ladies Ride Startpakket bij je in de bus.

     
• 

  Nog 100 luxe startpakketten

  Wil jij tijdens Leontien Ladies Ride Rotterdam Alexander extra in de watten gelegd worden? Wees er dan snel bij want er zijn nog maar 100 luxe startpakketten!

     
• 

  Tijdregistratie en aandenken nieuw bij Leontien Run

  Na een geslaagde try-out vorig jaar is het aan de organisatie van Leontien Ladies Ride en Run toevertrouwd dat er wordt gewerkt aan vernieuwing.

     
• 

  Foto’s Leontien Ladies Ride Raalte

  Na de tweede editie Leontien Ladies Ride in Raalte is het natuurlijk helemaal leuk om al die foto’s van die tocht terug te kijken, en eventueel te bestellen…

     
• 

  Wat een mooie dag.

  Vanmorgen werd ik met een grote glimlach op mijn gezicht wakker; dezelfde glimlach waar ik gisteravond mee ging slapen. Want ik ben zo aan het nagenieten van een geweldig mooie Ladies Ride in Raalte gisteren!