Artikelen

• 

  Een fiets huren kan natuurlijk ook!

  Het is zó simpel, lekker en extra ontspannend: naar de Ladies Ride komen zonder fiets. Montego, het fietsmerk waarop Leontien al jaren met veel plezier haar kilometers wegtrapt, heeft voor iedereen een fiets te huur. En wees niet bang dat jouw wensen niet kunnen worden vervuld, want er is een zeer ruime keus. Is dat geen mooie oplossing

     
• 

  "Sportief genieten van Hollandse taferelen, geweldig!"

  Het regende toen ik zondagochtend in de auto stapte. Richting Zwolle. Om de Leontien Ladies Ride te fietsen. In Zwolle was de stemming zonnig. Het weer was dreigend, maar alles kleurde roze. Vijfduizend vrouwen stonden met de fiets aan de start. De stemming zat er in en is er niet meer uitgegaan.

     
• 

  Een platte buik vergt hard werken en doorzettingsvermogen

  Die 10 sit-ups in de week zetten echt geen zoden aan de dijk. Voor een mooie zomerbuik zul je je wat meer moeten doen. Deze 8 buikspieroefeningen pakken al je buikspieren aan.

     
• 

  Goudbruine huid door juiste groenten en fruit

  Je wilt af van je witte winterlijf. Maar bakken in de zon doet je huid geen goed. Gelukkig bestaat er een alternatief: het eten van de juiste groenten en fruit. Het resultaat? Een gezonde goudbruine teint.

     
• 

  Uitzending TV Oost

  TV Oost verzorgde in Zwolle live impressies van de rit en de binnenkomst. De uitzending is nu online te bekijken.

     
• 

  8 verborgen redenen om gemotiveerd te blijven

  Is het volhouden van je dieet de chagrijnige buien, de teleurstelling na een terugval en het geworstel wel allemaal waard? Ja! Leontien geeft je 8 verborgen redenen die jouw doorzettingsvermogen een boost geven.

     
• 

  Jamie Oliver’s favoriete salade

  Salade van krieltjes, waterkers en avocado

     
• 

  Fotoverslag van Ladies Ride Zwolle

  Jullie hebben Overijssel zondag weer veel kleur gegeven ladies! En we hebben er weer een leuk fotoverslag van kunnen maken.

     
• 

  Hollands Glorie in de Ladies Ride

  Ze zagen er ook wel een beetje uit als verdwaalde Heidi’s, tussen al dat roze. Maar de boodschap die de mini-jurkjes van de onderwijzeressen Martine Miedema en Katja Brugmans vertelde, had een oer-Hollandse inslag. Met zulke juffies wilde Leontien best even op de foto!

     
• 

  Op de massagetafel bij boer Pieter

  Het leek brandweervrouw Dagmar niet zo’n goed idee helemaal uit de kleren te gaan, maar voor een korte, met veel zorg uitgevoerde massage van haar kuitspieren, was de Oegstgeestse best te porren. En dus belandde ze op een baal geperste stro, midden in een weiland, in de vaardige (?) handen van boer Pieter Koonstra. Huh??

     
• 

  Deksels mooi uitgedoste meiden

  Heel uitbundig op de fiets, en ook nog door het dolle heen op het feest ná Leontien Ladies Ride. Dat waren de Dekselse Meiden uit Zwolle. Hun enthousiasme werd ook nog eens beloond door ICI Paris dat met verwenpakketten strooide.

     
• 

  De pannenkoekenbaksters van Oostvoorne

  Alles voor OVV. Tja, wat moet je je daar nou bij voorstellen? Pia (59) en Aja (64) verschaffen graag opheldering, wanneer ze na een heerlijke lunch op rustpunt Dalfsen hun Ladies Ride vervolgen. Maak kennis met de pannenkoekenbaksters van Oostvoorne die voor een ritje door de Vechtstreek het pitje op de laagste stand zetten.