Zoekresultaten voor: eten

• 

  Vakantievriendinnen in het roze

  Hun felroze pruiken zijn afschuwelijk – en juist daarom ook weer zo leuk. De haardracht die Inge en Romy zich hebben aangemeten voor de Ladies Ride, past helemaal bij het duo dat gierend van plezier voor de camera poseert.

     
• 

  Indy besluit het feest zingend

  ’n Heerlijke spetter is ’t, die Indy Zijlaard. De kleine van Leontien en Michael moet nog drie worden, maar vandaag zong ze toch al mooi solo op het podium van de Ladies Ride. Als dit later ook geen goed Tourrenstertje wordt…

     
• 

  Ladies Ride: wél 'n warm begin van de zomer

  Op het strand van Nesselande was vandaag geen kip te bekennen. De boulevard puilde echter uit van het vrouwvolk. Met duizenden vierden zij, nauwelijks gestoord door een snijdende poolwind, een temperatuur van amper tien graden Celsius en zo nu en dan een flinke emmer water uit de hemel, hun eigen feest. Want weer of geen weer, vaderdag of niet, als de zomer mag beginnen met Leontien Ladies Ride blijft niemand thuis.

     
• 

  Zeewiersalade voor beginners

  Okay, je bent zover dat je zeewier wilt gaan proberen. Maar wat moet je er in vredesnaam mee doen? Waarschijnlijk voelt een Japanner zich net zo als je hem vraagt boerenkool te maken. Leontien biedt uitkomst.

     
• 

  Zeewier is gezond supervoedsel

  Onderzoeken wijzen uit dat zeewier onder andere veroudering, een te hoog cholesterolgehalte en overgewicht tegengaat. Ook zou het de vrije radicalen aanpakken die kanker kunnen veroorzaken. Niet onbelangrijk, het is heel lekker.

     
• 

  Superschoenen corrigeren figuur en houding

  Cellulitis, een slechte houding of last van knieën of voeten, de nieuwe generatie schoenen zou al deze problemen laten verdwijnen.

     
• 

  "Sportief genieten van Hollandse taferelen, geweldig!"

  Het regende toen ik zondagochtend in de auto stapte. Richting Zwolle. Om de Leontien Ladies Ride te fietsen. In Zwolle was de stemming zonnig. Het weer was dreigend, maar alles kleurde roze. Vijfduizend vrouwen stonden met de fiets aan de start. De stemming zat er in en is er niet meer uitgegaan.

     
• 

  Een platte buik vergt hard werken en doorzettingsvermogen

  Die 10 sit-ups in de week zetten echt geen zoden aan de dijk. Voor een mooie zomerbuik zul je je wat meer moeten doen. Deze 8 buikspieroefeningen pakken al je buikspieren aan.

     
• 

  Goudbruine huid door juiste groenten en fruit

  Je wilt af van je witte winterlijf. Maar bakken in de zon doet je huid geen goed. Gelukkig bestaat er een alternatief: het eten van de juiste groenten en fruit. Het resultaat? Een gezonde goudbruine teint.

     
• 

  8 verborgen redenen om gemotiveerd te blijven

  Is het volhouden van je dieet de chagrijnige buien, de teleurstelling na een terugval en het geworstel wel allemaal waard? Ja! Leontien geeft je 8 verborgen redenen die jouw doorzettingsvermogen een boost geven.