Zoekresultaten voor: ogen

• 

  Hygiëne is van levensbelang

  Nu de varkensgriep rondwaart zijn mensen extra voorzichtig en wordt er meer aandacht besteedt aan hygiëne. Maar kun je ook echt voorkomen dat je ziek wordt, of een simpel verkoudheidje oploopt? En hoe komt het eigenlijk dat je besmet raakt?

     
• 

  Energie op bestelling

  De wekker gaat af en je drukt de snooze-knop nog minimaal drie keer in. Aankleden en jezelf opmaken kost al enorm veel energie. Eigenlijk kom je de ochtendsessie de gehele dag niet meer te boven en is de concentratie ver te zoeken. Welkom in de wereld van de 21e eeuwse overbelaste vrouw. Toch is deze dagelijkse lijdensweg niet nodig.

     
• 

  Piraterij rond de Vecht

  Over smaak valt natuurlijk te twisten, maar de ‘piratenbende’ die Zwolle en omstreken een groot deel van zondag 9 augustus de stuipen op het lijf joeg, mocht er zijn. Toen de kruitdampen van de schermutselingen in het Vechtdal eenmaal waren opgetrokken, bleek er achter het roversgilde een gezellige vriendinnenclub schuil te gaan die van Leontien Ladies Ride gewoon carnaval maakt…

     
• 

  Ladies met rode hoeden

  Ze stonden ’s morgens al vroeg, barstensvol energie én allemaal met een rode hoed klaar op het Rodetorenplein in Zwolle. En met dezelfde stralende glimlach arriveerden ze halverwege de middag weer op het eindpunt van Leontien Ladies Ride. “Dit hebben we toch maar weer mooi gepresteerd”, zongen de dames van de Red Hat Society bijna in koor bij aankomst.

     
• 

  Waan je weer in je kindertijd

  Dat bewegen niet altijd saai en repetitief hoeft te zijn, weet niet iedereen. Veel mensen denken dat je alleen in de sportschool of langs de bosrand fitheid kunt opdoen. Toch zijn er genoeg vrijetijdsbestedingen die niet zo zeer met zweten gepaard gaan. Een daarvan is vliegeren.

     
• 

  Sneller in dromenland

  Veel mensen hebben moeite om ‘s-nachts de slaap te vatten. We hebben drukke dagen en ook in de avonduren zijn we vaak nog erg actief, omdat we bijvoorbeeld dan juist tijd hebben om te sporten.

     
• 

  Boost je afweersysteem

  Nu we met nogal wisselvallend weer te maken hebben, krijgt onze weerstand flink wat te verduren. Resultaat: sniffende neuzen en lichte griepjes zijn aan de orde van de dag. Maar hoe komt dit nu eigenlijk en hoe kun je zorgen dat je lichamelijke gestel minder vatbaar wordt voor de weersveranderingen?

     
• 

  Get in shape for the summer!

  Vandaag is het officiële begin van de zomer. Tijd om de strandpakjes weer uit de kast te trekken. Ben je in de wintermaanden een paar kilootjes aangekomen, geen nood. Hoewel er natuurlijk geen wonderen kunnen worden verricht in een korte periode, kun je met enkele simpele oefeningen je figuur al in binnen twee weken aanzienlijk verbeteren.

     
• 

  Haags roze

  Aan de finish van hun reis door het Amsterdamse vroegen enkele Haagse deelneemsters of er misschien ook een Ladies Ride door en om de Hofstad kan worden georganiseerd. Dat houden we nog even in beraad. Eerst heel Mokum op de fiets krijgen...

     
• 

  Een historisch stadion vol vrouwen

  Hoewel de hemel er soms dreigend uitzag, is Leontien Ladies Ride in Amsterdam vooral zonnig verlopen. Want waar in de rest van ons land de plassen op de wegen stonden, bleef het in de hoofdstad tijdens de tocht droog. Het monumentale Olympisch Stadion was de stille getuige van een ware vrouweninvasie in Amsterdam en omgeving.