Zoekresultaten voor: ogen

• 

  Al tranen in het Olympisch stadion

  ‘Ja’, zei Miranda van der Meulen zonder na te denken, toen Ingrid Fleur onlangs met de suggestie kwam om aan Leontien Ladies Ride mee te doen. Niet dat een van beiden er ooit van had gehoord, maar soms moet je nieuwe dingen proberen. Miranda: “Ik ben helemaal geen fietser, maar het leek me gewoon leuk. En na vandaag kan ik alleen maar zeggen: het is geweldig!”

     
• 

  Regen? De enige verliezer van de Ladies Ride

  Regen, en niet een beetje ook, is er vandaag uit de hemel gevallen. Nou en?, hebben de deelneemsters aan de eerste Leontien Ladies Ride van 2010 gedacht. Daar laten we ons niet door verjagen. “Bikkels zijn het, die vrouwen”, zegt Leontien volkomen terecht in Amsterdam. “Vandaag is weer het bewijs geleverd dat ze zijn gemaakt om de grootste ontberingen het hoofd te bieden. Ik ben waanzinnig trots!”

     
• 

  Een hekel aan bewegen? Wees creatief

  Er zijn tig manieren om aan je dagelijkse benodigde hoeveelheid beweging te komen. Hiervoor hoef je jezelf echt niet af te beulen in de sportschool.

     
• 

  De slechtste drankjes en de beste alternatieven

  Door de juiste dorstlessers te kiezen, kun je je hongergevoel dempen, je metabolisme versnellen en de hoeveelheid calorieën per dag reduceren.

     
• 

  6 tips om je doel vol te houden

  Nee leren zeggen, stoppen met roken of 7 kilo afvallen. Positieve en haalbare doelen. Maar hoe houd je ze vol? Leontien geeft advies.

     
• 

  Alli helpt zwaarlijvige mensen uit de brand

  Hoewel de basis voor afvallen natuurlijk gezonde voeding en voldoende beweging zijn, is een steuntje in de rug natuurlijk nooit weg. Daarnaast willen mensen met flink overgewicht best graag sporten, maar laat hun lichaamsomvang het simpelweg niet toe. Voor hen is er een verantwoord alternatief.

     
• 

  Fris tot de laatste slok

  Alles wat ik me voorstelde bij koersen in België klopt. Ik zag het zaterdag met eigen ogen. De mannen die in de plaatselijke kroeg met een sjekkie in de hand aan het bier zitten, hebben echt van die gelooide koppen. Net iets karakteristieker dan Hollandse leeftijdsgenoten. Ze zitten aan tafels van donker hout, met morsige hoogpolige tafelkleedjes.

     
• 

  Gekke bekken trekken

  Zzzgggg zzzggg hoor ik door het hoofdtelefoontje in mijn laptop. “Wat doe je?”, vraag ik vriend J. Ik kijk naar grijnzende hoofd op mijn beeldscherm. “Ik aai je!”, lacht hij. Ik gier het uit. J. aait zijn scherm, bedoelt ie, waarop hij mij ziet.

     
• 

  Hoe belangrijk is water?

  Veel mensen die gaan lijnen drinken liters water. Het voert afvalstoffen af en vult de maag. Maar is water nu echt zo belangrijk voor je en wordt de vloeistof niet te vaak voorgeschreven als allesreiniger? Waarheden en fabels over het zuiverendste drankje ter wereld.

     
• 

  Producten om van te houden

  Wie een gezond leven nastreeft, weet het als geen ander. Sommige producten zijn niet alleen lekker, maar ook nog eens erg goed voor je spieren, hart en cholesterol niveau. Wij hebben voor jou enkele van deze producten op een rijtje gezet en de voordelen die ze hebben voor de gezondheid.