Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 28-12-2024
     9,5
    Gewicht87,9 kg
     

    40 ik stop jam 32

    M46
    Incl loopband
    2,72 km
    15,00 min
    200c

    Loopband
    61,00
    8,54 km
    634c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-12-2024
     9,0
    Gewicht87,9 kg
     

    39 ik stop jam 30

    12_45 gym

    Loopband
    70,00 min
    10,00 km
    747c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-12-2024
     9,5
    Gewicht87,9 kg
     

    38 ik stop jam 37

    Loopband
    76,10 min
    10,60 km
    789c


    Gim 45_12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-12-2024
     9,0
    Gewicht87,9 kg
     

    38 ik stop jam 36
    M44
    Incl loopband
    2,00 km
    11,16 min
    150c

    12_45 gim

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-12-2024
     9,5
    Gewicht87,9 kg
     

    37 ik stop jam 36

    M31
    Incl
    Loopband
    7,44 min
    1,4 km

    Loopband
    4,26 km
    30,00 min
    310c


    Gim14_45

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-12-2024
     9,0
    Gewicht87,9 kg
     

    36 ik stop jam 35


    Hometrainer
    9,85 km
    246c


    Gim 14_44

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-12-2024
     8,5
    Gewicht87,9 kg
     

    35 ik stop jam 30

    Crosstrainer
    60,00 min
    643c

    Loopband
    60,00min
    609c
    8,10km


    Gim12_45

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-12-2024
     8,5
    Gewicht87,9 kg
     

    35 ik stop jam 30

    Crosstrainer
    60,00 min
    634c


    Gim12_45

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-12-2024
     4,0
    Gewicht87,9 kg
     

    34 ik stop jam30

    Fitfanatics

    Gim 16_45

    Loopband
    60,00 min
    635c
    8,5 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-12-2024
     2,5
    Gewicht87,9 kg
     

    33 ik stop jam 35


    Loopband
    30,00 min
    4,00 km
    288c


    Lance Armstrong Netflix

    Gim 12_44

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Ria
  • Esther
  • Sjannie
  • Caroline
  • marco
  • Hendriët
  • petra
  • Nema
  • Leo
  • Renate
  • Claudia
  • PortugalForever_
  • Jacqueline
  • Anduandu
  • Irene
  • Dorien
  • Mara
  • Jolanda
  • Manouk
  • Door
  • Jolanda
  • Monique
  • Corien
  • Hanneke
  • pauluz
  • Brecht
  • Grada
  • Jolanda
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?