Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 21-11-2024
     9,0
    Gewicht88,4 kg
     

    6_ik stop jam 14

    Crosstrainer
    32,00 min

    Loopband
    38,00 min
    5,18 km

    Gezwommen
    Marbella

    Gim 12_42

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-11-2024
     9,0
    Gewicht88,4 kg
     

    5_ik stop jam 10

    Loopband

    6,2 km
    45,00 min

    Gezwommen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-11-2024
     8,5
    Gewicht88,4 kg
     

    Crosstrainer
    32,00 min
    200c


    Crosstrainer
    52,00 min
    300c

    Marbella
    13_42

    4_ik stop

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-11-2024
     9,5
    Gewicht88,4 kg
     

    M40

    Loopband
    26,00 min
    3,5 km
    Marbella

    Gim 12_42
    3 Ik stop 13

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-11-2024
     9,5
    Gewicht88,4 kg
     

    8,15 om
    Loopband
    Marbella
    60 min


    Gim 12_42

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-11-2024
     9,5
    Gewicht88,4 kg
     

    M30

    Incl 3 km loopband
    Marbella

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-11-2024
     8,5
    Gewicht884 kg
     

    M31


    Gim 12_42

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-11-2024
     9,0
    Gewicht88,4 kg
     

    Wisselslag

    Loopband
    30,33 min
    369 call
    5,00 km

    Gim 11_42

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-11-2024
     9,0
    Gewicht88,4 kg
     

    Wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-11-2024
     9,5
    Gewicht88,4 kg
     

    M30

    Loopband
    4,5 km
    333c
    33,00 min



    14_42

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Ria
  • Esther
  • Sjannie
  • Caroline
  • marco
  • Hendriët
  • petra
  • Nema
  • Leo
  • Renate
  • Claudia
  • PortugalForever_
  • Jacqueline
  • Anduandu
  • Irene
  • Dorien
  • Mara
  • Jolanda
  • Manouk
  • Door
  • Jolanda
  • Monique
  • Corien
  • Hanneke
  • pauluz
  • Brecht
  • Grada
  • Jolanda
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?