Dagboek

• 10-1-2012
   7,0
   

  Een aardig dagje.Net even een miniwandelingetje gemaakt,verder goed gegeten...
  Kinders vermaakten zich ook best goed vandaag met kussens en de stofzuiger.
  En een fruit dat we hebben gegeten.Aan de kinderen zal het niet liggen:druiven,appel,banaan.Ze genieten van alles.Doe dus maar lekker met ze mee.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 9-1-2012
   9,0
  116,5 kg
   

  Blij met m`n 116,5.
  Vandaag weer een nette dag tot nu toe.Net weggeweest op de fiets,misschien zo nog even.
  Had dit weekend heel stuk gelezen over afvallen en maagbandjes e.d.
  Hoop maar dat ik de uitzondering op de regel ben die het wel gewoon lukt (met flinke BMI)af te vallen zonder(of met weinig) begeleiding en of maagband.
  Ik wil nml echt geen maagband of iets dergelijks,zou dat stom of naief zijn??

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 8-1-2012
   7,0
   

  Vandaag zelfs weer gewandeld.
  Verder bij m`n moeder in plaats van een hele appelflap een hapje van die van Marc genomen.
  Wel `s avonds aan de pannenkoeken,alleen lang niet zoveel als normaal,gewoon netjes 3.Ook geen toetje.
  Net wel 2 bakjes chips op,maar was al trots dat het niet de hele zak werd eigenlijk en is op de dag waarop iets lekkers mocht.
  morgen wegen,ben benieuwd!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 7-1-2012
   8,0
   

  Jaa!!
  Ik heb net buiten netjes gewandeld!!Hihi,best lekker ook wel eigenlijk.
  En net even een peer op.Nu een avond zonder snaaien weer en verder ging de rest van de dag ook goed.
  Zelfs toen ik thuiskwam na het werk niet op de bank geploft,maar een was gedraaid.
  Wel jammer dat ik die dan nu nog moet ophangen;)
  Een blij dagje

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 6-1-2012
   4,0
   

  Daar is de dip!!
  Echt GEEN leuke dag!Vanavond ipv een normale avondmaaltijd 2 b'hammen met 2 kaassouffles gegeten.En helaas de rest erna..
  Baal ervan!
  Nu morgen er maar weer tegenaan.
  Fruit gaat wel oke,het bewegen moet nog steeds gaan gebeuren.
  Ga nu maar 2 koppen thee drinken.
  Bah!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 3-1-2012
   5,5
   

  Er zijn leukere dagen...
  Vandaag met een hangerig ventje thuis.'t kleine manneke;kan me zo'n zorgen om hem maken.Heb ik bij de oudste gelukkig niet.
  Van het wandelen gister is niets terechtgekomen,vandaag ook niet.
  Fruit gelukkig wel.
  Met het verdere eten gaat het ook netjes,hoewel ik het erg moeilijk vind om niet even een pepermuntje,koekje of iets te nemen.Denk/dacht(?)altijd "1tje kan wel"maar eigenlijk bleef het nooit bij 1.
  Vandaag ook m'n zomerjas gekregen,maat 46!
  ..En nee,die maat heb ik nu niet.
  Zou hij bij alle hoopvolle te klein aangeschafte kleren gaan,of ga ik hem deze zomer gewoon dragen???

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 2-1-2012
   7,5
   

  Zelfs nadat ik gisteravond weer een moment van balen over het contact met m'n schoonfamilie had eens niet gesnaaid!
  Merk wel dat ik bij het minste of geringste naar de kast liep.
  Nu vandaag nog aan het fruit,straks even weg met de kinderwagen.
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 1-1-2012
   8,0
  118,6 kg
   
   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Anoek- Kipfit 1 januari 2012 - 20:47:

    Hoi Marij,
    wat goed dat je morgen mee gaat doen met het afslankprogramma!
    Wil je me op de hoogte houden hoe het je afgaat? ben erg benieuwd naar je resultaten! mvg anoek

   
• 1-1-2012
   8,0
   

  Netjes begin vandaag.
  Wel bij m´n moeder een stuk vlaai op,maar die was al ingecalculeerd.
  De eerste uitdaging is nml een normaal ritme en niet snaaien.
  De 1e maand wel op woe,zat. en zon.met 1 lekker iets(en het dan daarbij houden!!!)
  Nu alleen nog het moeilijkste deel;de avond.Marc zit al aan de pindarotsen,ik hou het bij thee...

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}