Het doel van marij:

eindelijk eens een normaal eet-en bewegingspatroon..en dan maar afvallen!!!!

Gestart met mijn doel: 30-12-2011

Zeker 3 keer per week 20 min.wandelen
Elke dag fruit eten
Zeggen en doen wat ik wil/vind.
Veel meer schijt aan andere mensen hebben.
Zo een stuk lekkerder in m'n vel zitten,afvallen en leukere kleding kunnen uitzoeken.Dus niet alleen dat wat het beste is qua afkleden.
M'n lichaam heeft het al moeilijk genoeg met de MS.
Tijd om zo gezond/fit mogenlijk te worden dus!

Word supporter van  marij  
 

Dagboek

  • 11-9-2012
     5,5
    Gewicht104,8 kg
     

    Behhhh,heb gesnaaid!
    Echt zoals vroeger..
    Gewoon omdat ik zooooo moe ben(ja,zelfs nog na de vakantie)Heb echt geen puf.Zie tegen het werk op,tegen de drukke dagen die komen en de leontien ladies ride van 40km voor iemand die nou niet een enorme conditie heeft is ook niet bemoedigend.
    Manlief al gesms't of we vanavond lekker vroeg naar bed gaan.Dus straks kids op bed,wij erachteraan met wat drinken.Ga ik tenminste nog soort van fit aan de werkweek beginnen...
    Oeioeioei,wat zie ik er tegenop.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-9-2012
     8,0
    Gewicht104,8 kg
     

    Goh,vandaag weer eerste werkdag van manlief.
    Dus middagje thuis met de 2 duiveltjes;)
    Maar ze vermaakten zich goed,we hebben alle planten uit de tuin in afwachting van graszoden,nou je kunt ze niets beters geven.Lekker door de modder(jongste op blote voeten!!)Verder hebben ze serieus een uur in volle vrede zitten kleien!!!!!!!WoW!
    Dat maakt een moeder best een beetje gelukkig.Vanavond ook nog even tuin aan kant gemaakt,het ziet er allemaal weer netjes uit.
    O ja,dit gaat natuurlijk over afvallen...
    Zit eindelijk onder de 105kg en het snaaien lijkt ook weer minder.Gelukkig maar.
    Nu dubben of ik naar dokter zal gaan.Ik verlies echt VEEL haar.En nu heb ik wel een flinke bos,maar toch.Alleen vind het zo dom staan,die (kale)man ziet me komen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-9-2012
     4,5
    Gewicht105,3 kg
     

    beetje de pee erin.
    vakantie is bijna voorbij en wat heb ik nou helemaal gedaan?
    Vandaag een lamp gekocht(toch weer een eindje voor gereden)doet ie het niet!!!grrrh.Moeten we weer tijd daaraan verspillen.
    Vanmiddag uit eten geweest,maar echt lekker was het niet...:(
    en nu net ook zitten snaaien(dan eindelijk!)Weliswaar niet enorm,maar toch.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • HarriĆ«t geeft harriet60 een steuntje in de rug
     
  • 31-8-2012
     7,0
    Gewicht106,4 kg
     

    Grrrh!!
    Het was te verwachten,maar er gebeurt niet zoveel.Al 2 weken rond het zelfde gewicht..
    Ik heb dan wel vakantie,maar tot nog toe geen buitensporige dingen gedaan(ik heb trouwens gewoon al 3 maanden niet meer gesnaaid !!!!!!)
    Mis af en toe wel een beetje het gevoel wat bij snaaien hoort:het schijt hebben aan alles en iedereen.
    Maar zou zo zonde zijn.
    Dus gewoon doorgaan.Zondag weer zwemmen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-8-2012
     7,5
    Gewicht106,2 kg
     

    Na de dip van laatst weer bijgekomen en door.
    Vandaag voor het eerst na een tijd weer wezen zwemmen.
    Gister alleen wel moeilijk om iets te eten waar ik dan geen calorien van weet,ben dan toch bang teveel te eten.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-8-2012
     7,5
    Gewicht107,3 kg
     

    Oeioei,het wordt nu toch wel even moeilijk!
    Heb zo'n enorme zin om gedachtenloos een en ander in m'n mond te stoppen.
    Heb een zak lays whiskey cocktailchips gekocht,ben benieuwd hoe het smaakt en zou wel gedachtenloos wat chips willen eten.
    Maar nee:(
    Blijven tellen maar...
    Nog 2 daagjes werken en dan vakantie gelukkig!!
    Ben ook wel een beetje aan het eind van m'n latijn,dus het werd tijd.
    Alleen zou het wel netjes gaan lukken in de vakantie?

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-8-2012
     6,5
    Gewicht108,4 kg
     

    Het gaat netjes!!
    Al 2 maanden niet gesnaaid!Gaaf hoor.
    Ben nu 9kg kwijt in 2 maanden.Hoop echt dat het zo doorgaat,dan ben ik begin oktober rond de 100kg.En dat is toch wel al een hele tijd geleden.
    Gister zelfs uit eten geweest.Heb ik 2 voorgerechten en een nagerecht gegeten.Voldoende en lekker ook nog.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marije 15 augustus 2012 - 20:11:

      dank je!Moeilijk is dat snaaien laten he?!Ik drink dan 's avonds juist maar veel,beetje ter vervanging,maar mis het soms nog wel.

    • Biancaatje1978 5 augustus 2012 - 16:38:

      Knap hoor, ik ben vandaag weer eens begonnen. Heb net een paar weken vakantie gehad en nergens op gelet. Ik hoop dat ik vooral dat snaaien kan laten. Vooral in de avond heb ik daar last van.

     
  • 27-7-2012
     7,0
    Gewicht110,5 kg
     

    Al paar weken niet gezwommen,omdat het in de vakantie andere tijd is.Probeer nu te wandelen,maar zet wat minder zoden aan de dijk.Verder hou ik me wel netjes aan de calorien,maar moeten misschien wel wat gezondere calorien worden...
    Was al even onder de 110kg,maar vandaag voor het eerst deze week er weer boven.Beetje jammer,zal het maar op vocht houden.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-7-2012
     7,0
    Gewicht110,9 kg
     

    Deze week weer geen zwemmen vanwege maandelijkse feest:(
    Dat bewegen kan wel beter.Fruit gaat wel vaker als eerst,maar kan nog wel beter.
    Alleen dat getel gaat wel goed.....hoewel ik wel een beetje begin te snakken naar chocola.
    Verder ook fijn:wordt neef gecremeerd van Marc volgende week zaterdag.Moeten we natuurlijk net werken allebei.1 collega is op vakantie,ander net weekendje Gent,wij allebei op crematie,gaat 'm niet worden.In het andere filiaal zijn er ook al 2 op vakantie en de enige die vrij is en zou kunnen werken,wil graag vrij blijven.Nee tuurlijk!!
    Kan m'n collega's toch niet met z'n 2en laten op zaterdag???

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Gerti Wichers 13 juli 2012 - 7:38:

      dat is vervelend van die crematie,weet zelf hoe dat voelt als je niet gaat !maar met jou gewicht gaat het goed vind het kei knap van jou !hou vol !marij!

     
  • 8-7-2012
     7,0
    Gewicht112 kg
     

    Grrrh,deze week stagneert het een beetje.Ben ik natuurlijk ook zo dom geweest niet te gaan zwemmen vandaag...Zal een poging doen voor morgenvroeg,maar au om 7uur in het water is zo vroeg:(
    Eten blijft netjes gaan.
    Denk dat nu dan toch echt die knop om is!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Gerti Wichers 8 juli 2012 - 21:43:

      zie toch ondanks de mislukte zwempoging dat je gewicht omlaag gaat dus ga zo door Marij!

     

Andere deelnemers

  • Spoor
  • Sanja
  • Yvonne
  • helga
  • henrica
  • La
  • Edith
  • Miriam
  • Monica
  • kelly
  • Chantal
  • Cisca Dries
  • carry
  • Sandra
  • Alina
  • brenda
  • Danielle
  • jan
  • Beppie
  • MCibz
  • Tijkje
  • Ellen
  • Nicole
  • Angelique
  • aboon
  • Paula
  • Sandra
  • Diana
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?