Dagboek

• 3-1-2012
   8,0
   

  Was vol goede moed om het schema te starten. Het is een gekke en drukke week, dus heb ik besloten om volgende week maandag te starten zodat ik ook met de voorbereidingen van de boodschappen voor volgende week, de planning van wat eten en wanneer rekening kan houden!
  
  Van uitstel komt geen afstel!
  Ik zal niet snoepen en ik ga trouw sporten en zal de oefeningen via deze site dagelijks gaan doen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Anoek-kipfit 3 januari 2012 - 21:31:

    Hoi Astrid,
    
    als je maar start! het programma is een aanpassing van je levensstijl. Geen tijdelijk programma! wanneer je ook start, je zal merken dat je nooit meer anders wil :-)
    
    gr anoek

   
• 30-12-2011
   8,0
  83 kg
   

  Het gaat goed met me, ben alleen erg ontevreden over mijn gewicht en neiging tot snoepen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}