Dagboek

• 15-12-2012
   5,5
   

  Het is even geleden dat ik in mijn dagboek heb geschreven. Maar de afgelopen weken zijn nogal hektisch geweest. Schoonmoeder heeft in het ziekenhuis gelegen en afgelopen week is mijn moeder geopereerd. Iedere dag op en neer naar Rotterdam en dan mijn eigen huishouden nog bijhouden met twee kinderen pffffff.....met gevolg dat ik mijn eigen heb weggecijferd! Ik heb momenteel geen tijd voor mezelf om nog eens te gaan sporten. Waarschijnlijk over een paar weekjes is het weer rustig. Ik baal wel, want ik was zo lekker bezig en de kilootjes vlogen eraf, maar nu eet ik weer onregelmatig en let niet meer op de kcalorieen. X

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • anja 19 december 2012 - 8:50:

    Zet hem op, ook al eet je niet regelmatig dan kun je nog wel een salade eten en wat lekker grofvolkoren brood. Neem een appeltje mee naar het ziekenhuis voor de trek tussendoor. Het komt allemaal wel goed ook al heb je nu minder tijd om te sporten. Neem een trap ipv de lift enz. enz. Voor je het weet is er opeens weer een pondje af. Heel veel sterkte, succes en een fijne dag.

   
• 21-11-2012
   5,0
  80 kg
   

  Vandaag op de weegschaal gestaan e wat denk je..... niets eraf, balen!!!! Het is ook een beetje mijn eigen schuld, gisteren frietjes gegeten. ik voel me letterlijk "een dik varken". Ik heb vandaag echt een baaldag. Wel heb weer een uur gelopen met de wandelwagen, dit pept mijn weer een beetje op. Vandaag alleen maar aan de crackers dan ben ik morgen weer tevreden!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 20-11-2012
   7,0
   

  Gisteren lekker met de wandelwagen een uur gelopen, totaal 7 km gelopen. Heerlijk in de buitenlucht!! Hardlopen gaat helaas niet altijd met zo'n kleintje want mijn man is door de week veel weg voor zijn werk, daarom lekker met de wagen lopen dan verbruiken we ook calorieën!!!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Attje 20 november 2012 - 15:21:

    Heb ik vroeger ook heel veel gedaan. Je hebt dan ook een heel goede reden om lekker buiten te zijn. Veel plezier met het wandelen.

   
• 15-11-2012
   7,0
  80 kg
   

  Gisteravond weer samen met de buurvrouw aan het hardlopen geweest, ging goed!! Vandaag lekker met de kinderwagen gewandeld, 2 x 48 min. Heerlijk zo in de buitenlucht!!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Roos en Attje geven Miranda een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Attje 15 november 2012 - 20:10:

    Dit worden zeker nieuwe kleren met de kerst.........

   
• 9-11-2012
   7,0
  81,9 kg
   

  Vandaag weer een sop de weegschaal gestaan en jawel 6 kilo kwijt!!!! Mijn dag kan niet meer stuk.....

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Roos, Attje en Miranda geven Miranda een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 8-11-2012
   6,0
   

  Ik ben begonnen met hardlopen, dit probeer ik 2x per week te doen. Het valt mee, ik had het zwaarder verwacht. In het verleden was ik ook al eens begonnen met lopen maar ben toen gestopt omdat ik zwanger was. Nu weer opgepakt want de zwangerschapskilo's moeten er weer af!!!!!!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Roos, Inge en Mariëlla geven Miranda een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 26-10-2012
   5,0
  88 kg
   

  Ik heb vandaag nieuwe hardloopkleding gekocht van Leontien, we zijn er helemaal klaar voor!!!!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • L 28 oktober 2012 - 20:16:

    Realistische doelen stellen is misschien wel het belangrijkste om gemotiveerd te blijven. Misschien moet je daar eerst aan werken.