Zoekresultaten voor: eten

• 

  ‘Slecht’ eten dat gewichtsverlies bevordert

  Lekker en dus meestal dikmakend eten lijkt overal op de loer te liggen als je bezig bent met afvallen. Gelukkig hoef je niet alles te laten staan…Want er zijn een aantal lekkernijen die, onterecht, een slechte reputatie hebben gekregen. Lees welke verleidelijke traktaties je gewicht helpen behouden of zelfs doen afvallen.

     
• 

  Hoofdpijn? Misschien heb je gewoon dorst...

  Droge mond, dorstig, hoofdpijn, lusteloos, hartklachten...Als je een vochttekort hebt geeft je lichaam steeds sterkere signalen door dat je water moet gaan drinken.

     
• 

  Wel of niet stretchen voor sporten maakt geen verschil

  Rekken en strekken voor het hardlopen voorkomt geen blessures, maar het zal ze ook niet veroorzaken. Verrassend genoeg leidt het veranderen van je warming-up routine wel weer tot blessures.

     
• 

  Lachen is echt gezond voor je

  Het wordt vaak gezegd dat lachen goed voor je is, maar is het wel echt waar? Het antwoord hierop is: ja! Onderzoek na onderzoek toont aan dat pret maken je gezondheid bevordert.

     
• 

  Kip het meest besmette stukje vlees

  Nieuw onderzoek wijst op een verband tussen het eten van kip en antibioticaresistentie bij mensen. De oorzaak ligt bij het overmatige gebruik van antibiotica in de intensieve veehouderij.

     
• 

  Wallen, wat kun je eraan doen?

  Iedereen weet hoe belangrijk een goede nachtrust is, maar daardoor is het nog niet vanzelfsprekend dat je die ook krijgt. Een slechte nachtrust kan zich, naast in moeheid overdag, uiten in de conditie van de huid en in wallen onder de ogen.

     
• 

  Ballerina’s zorgen voor voetklachten

  De ballerinaschoen is weer terug van weggeweest door de film Black Swan. Leuk voor modeliefhebbers, maar pedicures en podologen zijn er minder blij mee. Volgens hen biedt het schoeisel met de platte zool, zo weinig steun dat er druk wordt uitgeoefend op de knieën, heupen en rug.

     
• 

  5 trucjes om die laatste kilo’s te verliezen

  Op het begin vliegen de kilo’s eraf, maar er bestaat een grote kans dat je op een punt komt dat je, wat je ook doet, geen gram meer verliest. Dit gebeurt meestal in de fase dat je die laatste twee tot vijf kilo kwijt wilt raken.

     
• 

  Van rode bietensap ga je beter sporten

  Wil je je vaste trainingsrondje eindelijk eens wat harder lopen of fietsen, neem dan eens geconcentreerde rode bietensap. Je gaat er zelfs zoveel beter van presteren, dat bietensap al dé nieuwe doping wordt genoemd.

     
• 

  Bakkerij Klootwijk verzorgt lunch op Leontien Ladies Ride!

  Wie dit jaar meedoet aan Leontien Ladies Ride editie Rotterdam kan genieten van een overheerlijke lunch van Bakkerij Klootwijk!