Zoekresultaten voor: eten

• 

  Rennen in Parijs

  Misschien neem jij het je ook elke keer weer voor: ook als ik op vakantie ben ga ik sporten. Maar doe je het ook echt? Nee? Terwijl het eigenlijk zo makkelijk is. Leontien gooit haar hardloopschoenen altijd in haar koffer als ze weg gaat. Dit weekend liep ze heerlijk in het Bois de Boulonge in Parijs.

     
• 

  Lekker wiegen

  Niet alleen baby’s houden van wiegen, ook volwassenen vinden het fijn om in slaap gewiegd te worden. Dus heb je moeite met slapen? Probeer dan eens een nachtje in een hangmat of op een boot. Van het wiegen val je sneller in slaap en je slaapt ook dieper.

     
• 

  Fijne foundation

  Een van de meest gebruikte en tegelijkertijd gevreesde make-upproducten is foundation. Veel vrouwen denken nog steeds dat foundation een dikke laag oranje make-up is die de huid afsluit. Niets is minder waar.

     
• 

  4 Zomerfabeltjes

  "Niet zwemmen direct na het eten!", riep vast ook jouw moeder vroeger altijd. Want daar krijg je kramp van en van kramp kun je verdrinken. Inmiddels weet je vast wel dat het een fabeltje is dat je van zwemmen na het eten kramp krijgt. Je maaltijd komt hooguit naar boven tijdens het zwemmen – wat overigens niet aangenaam is.

     
• 

  Stap voor stap veilig zonnen

  Het is zomer en dan zul je waarschijnlijk vast wat uurtjes in de zon doorbrengen, op vakantie, in je tuin of op je balkon. Heerlijk! Maar...

     
• 

  Zorgeloos zomeren

  Buiten eten, buiten sporten, buiten leven. In de zomer doe je het liefst alles buiten. Helaas zijn er kleine dingen die buiten zijn bij hoge temperaturen niet altijd even aangenaam maken: zweten van de hitte, zoemende en prikkende insecten en voedsel dat snel bederft. Zes tips om deze ongemakken tegen te gaan!

     
• 

  Train je wilskracht

  In een wereld vol snacks op elke straathoek en chocolade en koekjes op iedere koffietafel, is het ontzettend moeilijk om weerstand te bieden tegen al die lekkernijen. Het komt aan op je wilskracht of je wel of geen koekje bij de koffie pakt. Het goede nieuws: wilskracht is te trainen!

     
• 

  IJskoud de beste?

  Niks lekkerder dan een ijsje op een snikhete dag als vandaag. En de keuze is reuze: softijs, waterijs, roomijs met een dikke laag knapperige chocolade... Maar altijd hoor je weer dat stemmetje in je achterhoofd: van ijs word je dik.

     
• 

  Foto's Rotterdam Alexander online

  De kleurrijke plaatjes staan weer online! Een zonnige Leontien Ladies Ride leverde weer leuke beelden op.

     
• 

  Terugblik Rotterdam Alexander

  Een Leontien Ladies Ride uit duizenden. Een swingende massa van bijna 5000 vrouwen zette vanmiddag het strand van Nesselande in lichterlaaie van enthousiasme. “Dit zijn de dagen die wij ons als organisatie wensen”, zei een stralende Leontien. “Fietsen door een prachtomgeving en bij zomerse temperaturen. Meer heb je toch niet nodig?”