Zoekresultaten voor: eten

• 

  Échte Ladies Ride sandwiches

  De gezonde en rijkelijk belegde sandwiches, gemaakt door Bracamonte Daily Foods, zullen er dit jaar als koek in gaan bij de deelneemsters aan Leontien Ladies Ride.

     
• 

  Sproeten in de zon

  De zon schijnt en dat is natuurlijk heerlijk! Maar het is wel belangrijk op te passen met je witte winterhuid. Vooral mensen met een lichte huid en sproeten doen er goed aan zichzelf te beschermen als ze in de zon gaan zitten.

     
• 

  Vergeetachtigheid

  Niet alleen tijdens je zwangerschap kun je vergeetachtig zijn. Ook tijdens de overgang krijgen veel vrouwen geheugenproblemen. Dat vermoeden bestond al heel lang, maar het is nu echt bewezen. Maak je dus geen zorgen als je hier last van hebt: het is heel normaal. Je stelt je niet aan en de klachten verdwijnen vanzelf weer.

     
• 

  Rood vlees ongezond

  Rood vlees is heel gezond voor vrouwen, wordt altijd gezegd. Er zit veel ijzer in en dat kunnen wij goed gebruiken, aangezien we tijdens onze menstruatie aardig wat ijzer verliezen. Maar uit onderzoek blijkt dat rood vlees helemaal niet zo goed voor je is als gedacht.

     
• 

  Vieze tandenborstel

  Je tandenborstel gebruik je natuurlijk om je tanden lekker schoon mee te poetsen. Maar wat nou als die borstel zelf niet zo schoon is? Op een doorsnee tandenborstel leven namelijk ruim een miljoen bacteriën. Dat is geen reden tot paniek, maar het is wel een goed idee om bij een paar dingetjes stil te staan als het om je tandenborstel gaat.

     
• 

  Onstress op je werk

  Is jouw baan soms ook zo druk? Kom je gestresst thuis en zie je er 's ochtends tegenop om naar je werk te gaan? Dan kan het helpen om af en toe even te ontspannen op je werk. Hoe je dat precies doet? Lees deze tien tips eens.

     
• 

  10 hersenspelletjes

  Ben jij ook zo verslaafd aan Wordfeud, dat scrabblespelletje op je telefoon? Dat is helemaal niet erg! Het houdt namelijk je hersenen in vorm. Slimmer zul je er niet van worden, maar wel scherper. Je hersenen worden, met andere woorden, minder snel oud – daar zijn alle neurowetenschappers het over eens. En er zijn nog veel meer leuke 'apps' op de markt waarmee je je hersenen soepel houdt.

     
• 

  Jus tegen beroerte

  Sinaasappels zijn natuurlijk hartstikke gezond vanwege de vitamine C die erin zit, maar wist je dat ze ook de kans op een beroerte kunnen verkleinen? Vrouwen die veel citrusvruchten eten, blijken zelfs negentien procent minder risico te lopen.

     
• 

  Burgemeester Aboutaleb geeft startschot

  De Burgemeester van Rotterdam; Ahmed Aboutaleb geeft in zijn eigen stad het startschot voor Leontien Ladies Ride op 24 juni 2012.

     
• 

  Lekker lentekleurtje

  De krokussen steken hun kopjes boven de grond, de temperaturen lopen op: de lente komt eraan! Veel vrouwen vinden het fijn om al met een lekker kleurtje dit vrolijke seizoen in te gaan, maar hoe doe je dat nou het verstandigst?