Gisteren kwam er van sporten dus weinig meer terecht, ben gisteravond nog eventjes (12 minuten) op de crosstrainer gaan staan maar helaas was de tv toen niet meer goed te volgen dus ben op verzoek toen maar gestopt. Vanochtend weer gewogen, na mijn sportmarathon van donderdag toch weer wat eraf, een record!
Vandaag moest ik werken en heb ik het dieet helemaal niet gevolgd, op zich heb ik me tot vanavond toe wel aan het eetpatroon gehouden. Vanavond waren we uitgenodigd bij kennissen voor een Gambiaans eetfestijn, we kregen een lekker voorafje (2 stuks gefrituurde kikkererwten, het smaakte veel lekkerder dan het klinkt!) en daarna heb ik nog 2 keer opgeschept van het buffet met allerlei lekkernijen, van rijst t/m kip, rundvlees, pompoen, aubergine, etc..etc.. Daarbij een paar lekkere witte wijntjes gedronken dus ik heb vandaag echt behoorlijk gezondigd! Morgenochtend heeft Xander een judowedstrijd en daarna is John al weer weg naar zijn werk voor een avonddienst dus van hardlopen zal ...lees verder