Ik ben in 2004 gestopt met roken binnen 3 maanden ben ik van 77 kg naar 94 kg gegaan.
Sindsdien heb ik allerlei dieeten geprobeerd maar niet vol kunnen houden.
Kreeg veel vage klachten zoals suiker en hartklachten
Sinds maart ben ik op de geode weg en al 14 kg minder weeg nu 80.6 kg.
Wil nu even doorzetten en gemotiveerd blijven en naar een gezond BMI gaan.
Dus nog 10 kg te gaan. heb er zin in