Ook al sport ik 2 a 3x per week, niet super intensief,, toch elke keer 1 uur, ben ik de laatste 2 jaren ongeveer 5 kilo aangekomen. Mij leefstijl is hetzelfde gebleven. De leeftijd (47) zal ook wel een rol spelen, maar ik wil nu toh enkele kilo's kwijt.