Dagboek

• 15-4-2012
   10,0
   

  AGR 65km in 6uur de finish bereikt
  Onvoorstelbaar het is gelukt .3 maand geleden na m`n schub was m`n batterij nog leeg . het was erg zwaar in de regen , maar opgeven komt in mijn woordenboek niet voor .
  ik heb genoten dus en met zweet en tranen m`n doel bereikt.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Boukelina geeft gerda een steuntje in de rug
  • Attje, Boukelina, agnes en Miranda geven gerda een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Dorien 16 april 2012 - 21:24:

    He Gerda, knap hoor!!! Ik heb vandaag 65km gefietst maar de AGR staat voor de zomer op het programma. Respect dat je met zweet en tranen je race hebt voltooit!! Petje af!!

  • annke van veen 16 april 2012 - 17:27:

    Gerda; helemaal geweldig.Ik vind je helemaal top!
    Liefs anneke

  • Boukelina 16 april 2012 - 16:18:

    Kanjer !!!!!
    

   
• 12-4-2012
   6,5
   

  Zaterdag is zover de AGR m`n conditie is eigenlijk nog lang niet wat het wezen moet maar ik ga er voor.
  65 km ik doe m`n best als ik een goeie dag heb en het weer is goed enz
  hoop ik dat ik de finish haal.
  Johan(mn mannetje)gaat mee voor de aanmoediging en verzorging en als het echt niet meer gaat stop ik en stap in de auto naar de finish .
  Maar ik ga zeker genieten van een weekend Limburg.
  
  X

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Boukelina, helene, geeske en sacha geven gerda een steuntje in de rug
  • Boukelina geeft gerda een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Boukelina 13 april 2012 - 9:00:

    Lekker genieten, en hele goeie instelling. GENIET ! Tuut

   
• 18-2-2012
   6,5
   

  vandaag een goeie dag ff op m`n mountainbike gestapt 8.9 km gefietst.
  genoten.
  x

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Boukelina 13 april 2012 - 8:58:

    Lekker genieten, en hele goeie instelling. GENIET !
    
    Tuut.

  • Marisca Dingemans 10 april 2012 - 22:54:

    Hi Gerda, komend weekeinde de AGR. Hoe is het met je ?

   
• 8-2-2012
   6,5
   

  Ik ben dr weer!
  Voorgewerkt begonnen met core oefeningen op sportcentrum en thuis lekker gespind, ik doe rustig aan maar voelt zo goed.
  ik geniet !
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • annke van veen 9 februari 2012 - 10:06:

    Geweldig om te horen hoor! Lekker zo doorgaan. Dikke kus van mij. X
    

   
• 17-1-2012
   6,5
   

  pffff dat was weer heftig , het is troep die pretnison heb een sjot gehad van 5x 500 mg.
  M,n ms klachten heeft het wel groten deels weggehaalt maar de bijverschijnsels zijn ook heftig en duuren me te lang.
  geduld dus ....heb slaappillen dus kan nu weer slapen , heb gister ff tai chi gedaan ,wil graag weer wat doen.
  Als amstel gold niet lukt (ik zie wel hoever ik kom) dan genieten we gewoon van een weekendje Limburg,
  Hotel is al geboekt . X
  
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Boukelina en annke van veen geven gerda een steuntje in de rug
  • Boukelina geeft gerda een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Dorien 20 januari 2012 - 13:41:

    Veel beterschap Gerda, ik hoop dat je snel weer van de pretnison af bent.
    De AGR kun je ook in de zomer op je gemakkie zelf fietsen. Doe ik ook. Groetjes

   
• 14-12-2011
   4,5
   

  ik zit dus weer in een schub(ms terugval)zo snelmogelijk 5x pretnisoninfuus en dan maar weer hopen dat help ik zie helemaal scheel doe dus helemaal nix meer. dankje voor jullie steunX

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Dorien, geeske en Agnes geven gerda een steuntje in de rug
  • geeft gerda een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Dorien 17 december 2011 - 20:08:

    Heel veel sterkte Gerda.

   
• 11-12-2011
   4,5
   

  Het gaat niet zo goed , heb net mail gestuurd naar m`n neuroloog , even afwachten toch maar een kuur denk ik.
  ik heb vanmiddag m`n spinningfiets gehaald, dus kan lekker thuis spinnewn en m`n conditie weer opbouwen.
  Eerst nog maar even niet en wachten op betere tijden.
  Geduld dus ............

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Dorien, Dorien, Dorien, geeske en Agnes geven gerda een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 5-12-2011
   6,0
   

  een Stukje uit m`n krante artikekel vorig jaar.
  
  Op 22 jarige leeftijd kreeg Gerda de diagnose MS. Ze moest maar doen of ze 20 jaar ouder was en dat betekende dus ‘rustig aan doen’. “Omdat mijn vader toen ook ernstig ziek was, stopte ik mijn ziekte weg. En dat ben ik eigenlijk jarenlang blijven doen en dat vrat vreselijk aan me. Ik heb altijd geleerd: Niet klagen, maar dragen, en dat deed ik dan ook. Drie jaar geleden kreeg ik heftige terugvallen, oftewel schubs (spreek uit: sjoeps). Ik werd 40 en wilde het voortaan anders gaan doen. En toen kwam daar de kans om met dit boek mee te doen. Het meedoen aan het boek was voor mij werkelijk het moment dat ik er echt voor uit kon komen en daarmee accepteren: ik heb MS. En met de acceptatie kwam ook ruimte om beter voor mezelf te zorgen. Ik ben gaan fitnessen en één van mijn doelen is om nog eens met de Amstel Gold Race mee te gaan doen.”

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Marisca Dingemans en Boukelina geven gerda een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 1-12-2011
   6,0
   

  Ik kreeg mail vandaag :Gefeliciteerd! Jij bent ingeloot om deel te nemen aan de Toerversie Amstel Gold Race 2012.. dus nu snel bijkomen van m`n lichteherssenschuding en dan trainnen op m`n `nieuwe`spinning fiets.
  JIPIEEEEEEEEEEEEEEEEE
  
  groetjes Gerda
  
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Dorien en Boukelina geven gerda een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • annke van veen 4 december 2011 - 17:58:

    Geweldig zeg! Toppie...en nu maar trainen. Succes x x Anneke

  • Boukelina 1 december 2011 - 22:12:

    Superrrrrrrrrrr.
    

   
• 6-11-2011
   6,5
   

  ik ben thuis begonnen met spinning , nu ga ik nog maar 1x in de week naar sportcentrum voor core oefeningen / sauna en sociaal contact natuurlijk.
  nog ff afwachten of ik ingeloot word voor Amstel gold.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Dorien 7 november 2011 - 4:20:

    Hoi Gerda,
    Super goed bezig!! Ik ga volgend jaar ook de AGR fietsten maar doe het met onze sportschool. In sept. zijn ze ook geweest maar dat was voor mij nog te snel. Nu flink aan het trainen voor volgend jaar. Groetjes Dorien