Dagboek

• 8-6-2012
   7,5
  87,2 kg
   

  Ben anders blijven eten, maak keuzes,weeg me weinig en gestaag verdwijnen de onsjes/pondjes.
  Ben eindelijk goed onder de 90 kilo grens, hoop daar nooit meer te komen en ga gewoon door met vallen en opstaan en ik voel me er goed bij.
  
  Het woord lijnen gebruik ik niet,dan stort ik ter plekke in (haha) ik noem het anders eten.
  
  Mijn te strakke maat 50 is nu een lekker zittende mat 48.
  
  Mijn streven is om goed in een maat 46 te kunnen,zodat ik in alle winkels iets kan kopen.
  
  Niemand ziet aan me dat ik ben afgevallen!!!!! het gaat zo langzaam en men ziet mij te regelmatig, maar ik zie en voel het wel.
  
  Een foto voeg ik nog niet bij, over 5 kilo misschien.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 10-2-2012
   7,5
  90,3 kg
   

  ben bezig gebleven met gezond en anders eten.Heb me nu sinds 4 weken gewogen en gelukkig er is iets af.
  Moeizaam, maar dat wist ik.
  
  3 kilo en 2 ons eraf. Hoera.
  
  als ik maar onder die 90 kilogrens ben, dat scheelt enorm in mijn gevoel.
  
  over 3 weken weeg ik me weer, ga door met lijnen, nog steeds gemotiveerd om bewust naar mijn eetgewoontes te kijken, ik denk na bij wat ik eet, dat is geloof ik de winst.
  
  had dit andere keren allang weer opgegeven, dus hoera, houden zo.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Astrid geeft Els een steuntje in de rug
  • jolanda geeft Els een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • jolanda 10 februari 2012 - 15:32:

    goed zo els knap

   
• 19-1-2012
   7,0
   

  heb me de hele week niet willen/durven wegen, mijn ervaring is dat ik weinig afval,terwijl ik gemotiveerd bezig ben en zelfs "zie dat het de goede kant opgaat.
  nu dus ook, na een paar "slippertjes" voelde ik me toch slanker worden, dus nu kon ik me wegen, dacht ik.
  nog geen kilo eraf!!
  
  ik weeg me niet meer,want dan geef ik het op, ik ga door tot eind februari en dan ga ik pas weer op de weegschaal staan.Al kan ik maar een maat kleiner dragen, dan is er toch een begin.
  
  ik voel me goed, heb lekker met het mooie weer dit weekend in de tuin gewerkt,maar verder beweeg ik me toch te weinig.heb mezelf beloofd voortaan vaker de fiets te pakken en.. leerde ik mijn kinderen, wat je beloofd hebt moet je doen!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • jolanda en Marieke geven Els een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 13-1-2012
   4,5
   

  Balen!!!!!
  
  Wilde vanmorgen mij voor het eerst wegen en wat deed ik gisterenavond??
  
  3 boterhammen met boter/kaas en jam eten!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  
  Dus...ik heb me niet gewogen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Anoek- Kipfit 13 januari 2012 - 14:23:

    jee, wat zonde! heb je enig idee waardoor deze trek is gekomen?
    ga morgenochtend op de weegschaal staan...enneh laat het me even weten!

   
• 12-1-2012
   7,0
   

  vandaag niet op de weegschaal gestaan.Morgen, dan heb ik echt een week gelijnd.ben erg benieuwd.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 10-1-2012
   6,5
   

  ik moet bekennen nog wat aan het rommelen te zijn.Wat wel lukt is veel water drinken en niet meer snoepen.
  Mijn maaltijden zijn niet helemaal volgens de dagmenu.s.
  Jammer, maar ik blijf doorgaan en donderdag ga ik me wegen!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 7-1-2012
   6,5
   

  
  Heb wat hoofdpijn, dus ik moet maar veel water drinken.
  
  Ik ben een broodeetster, dus als er een pistoletje op het menu staat ,ben ik al helemaal blij!!
  
  Door het vele lijnen heb ik een hekel gekregen aan crackers,als ik het woord lees,krijg ik al de kriebels.haha.
  
  Profielfoto komt zodra er een van de zoons thuis is, weet niet hoe dat moet.
  ,

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 6-1-2012
   6,5
   

  gemotivverd om aan de klus te beginnen.
  
  veel water gedronken en nu de boodschappen in huis halen.
  
  ontbeten met magere joghurt en abrikozen.
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Zwanet geeft Els een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 5-1-2012
   6,5
  93 kg
   

  Ben blij dat mijn schoondochter deze site liet zien, want ik liep al te denken om naar een afvalclub bij mij in de buurt te gaan, maar dit schikt me beter.
  Wil nu ook gelijk starten.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}