Zoekresultaten voor: eten

• 

  Light vet

  Vet zit bij de meeste vrouwen op billen, buik en benen. Je kan helaas niet plaatselijk vet verliezen. Vet verdwijnt net zoals sneeuw voor de zon. Op de plekken waar de sneeuw het eerste lag, verdwijnt het als laatst. Mwah, ik heb dus nog wel even te gaan.

     
• 

  "Je moet niet te snel gaan"

  Christa en Caroline worden sinds begin dit jaar begeleidt door voedingskundige Anouska van der Zee. Beide dames letten op hun voedingspatroon en sporten meer dan voorheen. Na twee maanden boeken ze al goede resultaten.

     
• 

  Stoffer en beat

  Zingen tijdens het poetsen en schrobben kan helpen deze ‘zware’ taak makkelijker te volbrengen. Iedereen heeft natuurlijk zijn eigen meezingers, maar met welke muziek zou jij de spons wel graag ter hand nemen?

     
• 

  Het zweet breekt me uit

  Wat is er vervelender dan een transpiratieplek onder je oksels of een naar luchtje wat rond je lichaam hangt? Veel mensen herkennen het probleem: overmatig zweten. Toch zijn er enkele effectieve maatregelen om dit te voorkomen.

     
• 

  Glutenvrije koekjes

  Veel mensen hebben een glutenallergie, waarbij bepaalde meelproducten niet kunnen worden gegeten. Met dit recept voor geglaceerde koekjes kan iedereen van jouw bakkunsten genieten.

     
• 

  Alle beetjes helpen

  Elk pondje gaat door het mondje. De eenvoudigste manier om wat gewicht te verliezen is dus het aantal calorieën te minderen. Enkele tips hoe je, zonder veel moeite, een slordige 300 kunt missen.

     
• 

  'Het beste wapen tegen overgewicht'

  “In het nieuwe jaar ga ik sporten.” Komt dat goede voornemen u ook bekend voor? Misschien bent u al begonnen met lopen, fietsen of fitnessen. Pas op dat u in uw beginnerenthousiasme niet te hard van stapel loopt. Hieronder enkele tips van Leontien van Moorsel om verstandig te bewegen en het ook vol te houden!

     
• 

  Afvallen? Wat je zeker moet weten...

  Wanneer je af wilt vallen is balans het toverwoord. De energie die je verbruikt door bewegen moet namelijk groter zijn dan de energie die je tot je neemt door eten en drinken.

     
• 

  Pijn is fijn

  Met een sprintje dat haar benen allang niet meer wilden inzetten, kachelde Daniëlle Bekkering deze week in Oostenrijk naar een - voor haar in elk geval – historische overwinning.

     
• 

  Mijn 'grote' man

  Het begint al goed…, ik kruip net achter mijn laptop alvorens een zak rijstwafels te hebben gepakt. Wat is nou een rijstwafel? Ik ben bij zin twee en ook al bij mijn genot numero twee. Eigenlijk zijn ze niet eens ECHT lekker.