Dagboek

• 17-4-2012
   8,5
  5u 0m
  135,0 km
   

  135 km waarvan de helft tegen de Zeeuwse wind in is niet leuk. Zeker als die wind tegen ook nog eens op de terugweg is. Uiteindelijk toch thuis gekomen! Een goede duurtraining en weer wat zitvlees gecreëerd haha. De volgende dag lekker ontspannen in de sauna!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • e geeft Judith een steuntje in de rug
  • e en MariaLenn geven Judith een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • e 30 september 2022 - 18:57:

    e

  • e 30 september 2022 - 18:57:

    e

   
• 7-4-2012
   8,5
  3u 15m
  91,0 km
   

  Weer lekker gefietst met het peloton, dan gaat het toch altijd makkelijker dan wanneer je alleen tegen de wind in moet fietsen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • e geeft Judith een steuntje in de rug
  • e en MariaLenn geven Judith een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • e 30 september 2022 - 18:58:

    e

  • e 30 september 2022 - 18:58:

    e

  • MariaLenn 10 april 2012 - 8:04:

    Judith petje af voor je, ja als je met mensen samen fietst is het zeker fijner en gemakkelijker dan in je entje, maar..... je doet het toch maar!

   
• 5-4-2012
   8,0
  74,5 kg
   

  Vandaag had ik het plan om een lange duurtraining te doen, maar het plan wordt niet uitgevoerd... Zaterdag staat er 80km op het programma en afgelopen week al drie x getraind, dus vandaag even niets. En in en om huis moet er ook nog genoeg gebeuren! Wel wat oefeningen gedaan met dumpells. Het gewicht is ineens omlaag gedoken, fijn! Vanavond wel weer uit eten, maar misschien maar voor de salade en vis kiezen :)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • e geeft Judith een steuntje in de rug
  • e en MariaLenn geven Judith een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • e 30 september 2022 - 18:58:

    e

  • e 30 september 2022 - 18:58:

    e

   
• 3-4-2012
   7,5
  0u 56m
  28,0 km
   

  Das het fijne van de klok een uur terug, na 't werk nog even kunnen fietsen en voor het donker thuis! Vanavond een uurtje max gereden, alle beslommeringen van de dag bij elke km verder achter me laten.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • e geeft Judith een steuntje in de rug
  • e geeft Judith een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 1-4-2012
   7,5
  1u 40m
  47,0 km
   

  Vorige week lekker gesport en super blij met mn nieuwe fiets. Ook dit weekend weer gesport, gisteren gespind en vandaag een rondje buiten. Had niet zoveel tijd, dus is klein rondje geworden. Ondanks activiteiten is gewicht hetzelfde gebleven.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • MariaLenn geeft Judith een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • MariaLenn 2 april 2012 - 8:07:

    Gewoon volhouden hoor, denk: ventoux Ventoux Ventoux, hahahaha
    

   
• 22-3-2012
   8,0
  75,6 kg
  2u 50m
  76,0 km
   

  Een lekker sportief weekje! Gisteren uurtje gespind, vandaag 76km gefietst, morgenavond spinnen met het team van de Mont Ventoux en zaterdag mn nieuwe fiets ophalen in Limburg en die daar gelijk testen natuurlijk! Met dit weer helemaal geen probleem.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • MariaLenn geeft Judith een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • MariaLenn 23 maart 2012 - 7:39:

    Het gaat goed hé, ja het weer gaat meezitten en dan heb je veel meer zin en energie, top joh! (nogmaals geplaats mijn reactie kwam bij een andere dag terecht, raar hoor)

   
• 15-3-2012
   6,0
  75,8 kg
   

  Tja, wat valt er te zeggen. Waarschijnlijk door het lekkere zonnetje weer wat zwaarder ;) Of gewoon de maandelijkse cyclus...
  Gisteren wel lekker gespind. Zaterdag weer, en een uurtje bodypump. Helaas niet buiten fietsen ivm te weinig tijd. Maar ze geven toch slecht weer op... Jammer dat ik vandaag heel de dag moet werken en vanavond naar school. Voor mij niet genieten van het lekkere weer.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • astrid van hoek en MariaLenn geven Judith een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • MariaLenn 23 maart 2012 - 7:37:

    Het gaat goed hé, ja het weer gaat meezitten en dan heb je veel meer zin en energie, top joh!
    

   
• 11-3-2012
   8,0
  2u 30m
  65,0 km
   

  Jaja, eindelijk een heerlijke lentedag! Dus op de racefiets (de oude nog ;)) een lekker rondje gereden. Dat was de tweede buitenrit dit seizoen, en het viel niet tegen.
  
  Mijn persoonlijke profiel is ook gereed, dus ik ben druk bezig met sponsorwerving. Nieuwsgierig? Kijk eens op: http://grootverzettegenkanker.nl/profiel.html?deelnemer=178148 (of op Judith Verburg, deelnemer 467)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • MariaLenn geeft Judith een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 8-3-2012
   8,5
  75,4 kg
   

  Jeeeh, eindelijk gelukt en onder die 76 gedoken! En vandaag een nieuwe racefiets besteld. Over twee weekjes ophalen. Helaam blij dus :)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Ans 12 maart 2012 - 14:25:

    Hoi Judith. Wat een mooi doel heb je. Wil je echt 3 maal de Ventoux op. Dat is veel trainen. Met je nieuwe fiets in het vooruitzicht zal jouw dat hopelijk wel lukken. Ik heb 3 jaar geleden voor het goede doel 2 maal op een dag de Ventoux beklommen. Dus ik weet wat jouw te wachten staat. Heel veel succes met je trainingen.

   
• 23-2-2012
   7,0
  76,3 kg
   

  De magische 76, ik lijk er maar niet onder te komen. Training afgelopen week: 2x spinning, 1x bodypump, 1x wandeling. Volgende week wel eindelijk eronder?!
  
  Deze week wel eerste geld binnen gehaald voor de mont Ventoux met verkoop cupcakes, en de cupcake-eters doneerde ook spontaan geld, supergaaf!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Dorien, MariaLenn en sacha geven Judith een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • MariaLenn 26 februari 2012 - 14:01:

    Super Judith, die kilo's gaan er echt wel af en wat heerlijk dat het geld gata binnenlopen.