Artikelen

• 

  10 hersenspelletjes

  Ben jij ook zo verslaafd aan Wordfeud, dat scrabblespelletje op je telefoon? Dat is helemaal niet erg! Het houdt namelijk je hersenen in vorm. Slimmer zul je er niet van worden, maar wel scherper. Je hersenen worden, met andere woorden, minder snel oud – daar zijn alle neurowetenschappers het over eens. En er zijn nog veel meer leuke 'apps' op de markt waarmee je je hersenen soepel houdt.

     
• 

  Jus tegen beroerte

  Sinaasappels zijn natuurlijk hartstikke gezond vanwege de vitamine C die erin zit, maar wist je dat ze ook de kans op een beroerte kunnen verkleinen? Vrouwen die veel citrusvruchten eten, blijken zelfs negentien procent minder risico te lopen.

     
• 

  Melk minder gezond

  Melk is helemaal niet zo goed voor je als men ons wil laten geloven. Sterker: het kan zelfs leiden tot kanker. Dat komt omdat in de gepasteuriseerde melk die afkomstig is uit de intensieve veehouderij veel hormonen zitten.

     
• 

  Burgemeester Aboutaleb geeft startschot

  De Burgemeester van Rotterdam; Ahmed Aboutaleb geeft in zijn eigen stad het startschot voor Leontien Ladies Ride op 24 juni 2012.

     
• 

  Lekker lentekleurtje

  De krokussen steken hun kopjes boven de grond, de temperaturen lopen op: de lente komt eraan! Veel vrouwen vinden het fijn om al met een lekker kleurtje dit vrolijke seizoen in te gaan, maar hoe doe je dat nou het verstandigst?

     
• 

  Blij met kleine buste

  Het zonnetje doet z'n best buiten en dat zorgt ervoor dat veel vrouwen denken aan de zomer die gaat komen. Aan het strandseizoen, waarin je er weer strak en binikiklaar uit moet zien. Toch zijn en blijven veel vrouwen onzeker over hun lichaam. Over kleine borsten bijvoorbeeld. Maar welbeschouwd is dat helemaal niet nodig: kleine borsten hebben veel voordelen! Tien pre's op een rijtje.

     
• 

  Fitter met sportrusten

  Wist je dat je door een betere ademhaling kunt afvallen én je lekkerder in je vel kunt voelen? Zeker als je ook sport, kan het goed zijn om op je ademhaling te letten. Niet alleen als je bezig bent, maar ook als je rustig op de bank zit. De meeste mensen ademen veel te snel, waardoor ze nooit echt tot rust komen en de prestaties tijdens het sporten ook niet optimaal zijn.

     
• 

  Zwaarder door liefde

  Heb je net een nieuwe liefde? Probeer dan niet gezellig met hem mee te eten. Want voor je het weet ben je te zwaar. De gemiddelde vrouwen komt namelijk 7 kilo aan in de eerste vier tot zes maanden van een nieuwe relatie.

     
• 

  Voetkwalen verklaard

  Je voeten zitten het grootste deel van de dag in je sokken en je schoenen. En ze zitten helemaal aan het uiteinde van je lichaam. Niet echt lichaamsdelen om heel erg in de gaten te houden. Tenminste, zo vergaat het de meeste mensen. Maar ook voeten kunnen last van allerlei kwaaltjes hebben en die kwaaltjes zeggen vaak wat over je gezondheid. Acht voetproblemen op een rijtje.

     
• 

  7 dieetsprookjes

  Diëten en afvallen kun je op honderden verschillende manieren doen. Als je even op internet gaat zoeken, zie je al snel door de bomen het bos niet meer. En helaas doen er ook veel sprookjes over afvallen de rondte. Dit zijn de zeven grootste.

     
• 

  Weg met wallen

  Een tijdje geleden was er op deze plek een stukje te lezen over donkere kringen onder je ogen en wat je daaraan kunt doen. Nu zijn er natuurlijk meer problemen rondom je ogen, zoals bijvoorbeeld wallen. Dat is heel wat anders dan donkere kringen. Wat kun je daaraan doen?

     
• 

  Tik een eitje

  Breek de dag, tik een eitje: het is zo'n bekende slogan dat je er eigenlijk niet eens meer over nadenkt of er ook waarheid in dat zinnetje schuilt. Maar dat is wel degelijk zo! Een ei bij het ontbijt is hartstikke gezond.