Afgelopen zaterdag was er een schitterende tocht door het noordoosten van Friesland. Het was geen snelle route, veel supersmalle kronkelpaadjes langs vaarten en door weilanden, vaak vergezeld door een bloemenhaag van soms wel een meter hoog. Ook waren er veel bruggen waarover geklauterd moest worden, want fietsend durf ik dat niet. Tel daarbij op dat ik watten in mijn benen had, zodat het bijna 5,5 uur duurde (incl. pauzes) voordat ik de 108 km. had voldaan. Voor mijn man stelde dit natuurlijk niets voor. Zijn hartslag kwam niet eens boven de 90, terwijl ik hijgend achter of voor hem fietste. Maar ik heb wel genoten van de prachtige natuur!!
Gistermiddag de verdere testuitslagen gekregen. Voor het eerst sinds jaren was mijn cholesterol gezakt tot een normale waarde. Mijn glucose was te laag, maar dit kon komen omdat ik op koolhydraatarm dieet ben. Ook mijn peak flow (longventilatie) meting was goed. Bij de keuring bij het SMA 2 jaar geleden had ik volgens hun nog een conditie van een ...lees verder