Dagboek

• 11-1-2011
   5,0
   

  Balen! Met een gigantische hypo opgestaan. Te veel insuline voor mijn nieuwe eetpatroon.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 10-1-2011
   7,0
  82,6 kg
   

  Goed gezellig weekend gehad. Zus met vriend uit Noorwegen te logeren gehad.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 7-1-2011
   7,5
  83,2 kg
   

  de weegschaal gaat eindelijk omlaag.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 6-1-2011
   7,0
  83,8 kg
   

  Gisteren eerste dagje zonder koolhydraten. Ging goed. Ook heerlijk gesport op de spinningfiets

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 3-1-2011
   5,0
  85,6 kg
   

  Te veel gesnoept (vooral chocola) en te weinig bewogen tijdens de feestdagen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 29-12-2010
   7,0
  82,5 kg
   

  De kerst goed doorgekomen. Was gezellig, weinig gesnoept.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 17-12-2010
   6,5
  83,2 kg
   

  eetpatroon moeilijker vol te houden dan gedacht. Vooral thuis en in het weekend.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 14-12-2010
   6,5
   

  Slecht weekend achter de rug qua eten: te veel gesnoept en gegeten. Was wel gezellig zondagmiddag. Gisteren wel weer lekker gespinned op de sportschool. Vandaag ook op de fiets naar het werk, wel een beetje glad hier en daar.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 9-12-2010
   7,0
  83,8 kg
   

  Gisteren lekker lesje RPM. Vandaag eindelijk op de fiets naar het werk: wel glad en glibberig met sneeuw en hagel onderweg.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 7-12-2010
   6,0
  84,6 kg
   

  Vandaag helaas weer niet op de fiets. door mist en ijzel toch te glad. Vanmorgen toch maar op de weegschaal. Wel een tegenvaller: nog zwaarder dag gedacht. Ga er nu serieus wat aan doen. heb mijn dieetdagboek er ook bijgepakt.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}