Vandaag maar weer de eerste stap tot verandering gezet, ik hoop op deze manier een keer wel mijn eetgewoonte structureel te kunnen veranderen. Probleem is dat ik gewoon niet de motivatie heb om meer te eten. Ik ben een druk persoontje en eten schiet er dan ook vaak bij in. Daarbij heb ik werk waar ik niet veel tijd heb om te eten, ik ben leerling operatie assistent en doordat ik me van mijn beste kant wil laten zien neem ik te weinig de tijd om te eten. Daarnaast sport ik na mijn werk nog om mijn frustraties kwijt te kunnen over mijn werk (aangezien ik het ECHT niet naar mijn zin heb als leerling). Gevolg is dan ook dat ik sinds ik begonnen ben met mijn opleiding 6 kg kwijt ben en nu officieel ondergewicht heb.
Eerdere pogingen om aan te komen zijn helaas mislukt, 4 maanden geleden was ik het zat en besloot ik minder te sporten, ik halveerde het aantal groepslessen in de sportschool en ging meer eten. Gevolg na 4 weken: +2kg!! Netjes dacht ik en mijn discipline om meer te eten verl...lees verder