Dagboek

• 25-1-2011
   7,0
   

  FF een terugval gehad door een onvervalste griep, nu een week verder en weer gaan proberen op te bouwen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Anja en Corina geven Ria een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Anja 26 januari 2011 - 9:44:

    Balen van de griep :-(
    Succes met opbouwen!!

  • Corina 25 januari 2011 - 20:53:

    Vervelend, zo'n griepje tussendoor.Doe rustig aan.Veel succes en veel fietsplezier.Hopelijk kunnen webinnenkort weer eens lekker buiten fietsen.

  • colinda 25 januari 2011 - 20:07:

    Hoi Ria, begin rustig aan na zo'n griepie...sterkte en succes.
    

   
• 6-1-2011
   8,0
   

  Bezig met het realiseren van mijn doelen voor 2011, waaronder de hometrainer, hou het nu 10 minuten vol op dat apparaat. Wil het opbouwen naar minimaal een half uur. Tot nu toe gaat alles goed.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Anja 8 januari 2011 - 21:30:

    10 minuten is al heel wat!

  • Corina 6 januari 2011 - 22:25:

    Goed van je. Een goed begin is het halve werk.

  • Lady C 6 januari 2011 - 20:33:

    go girl go!! Heel goed van je.
    groetjes

   
• 4-1-2011
   7,5
   

  Werkweek is weer begonnen, en ook het uitvoeren van de goede voornemens. Dus minder snoepen en meer bewegen en het 1e kerstpondje is er gelukkig alweer af. Vanavond begin ik met het oefenen op de hometrainer. Bedankt voor de steuntjes!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Anja 4 januari 2011 - 18:46:

    Knap van je!
    Dit citaat is voor jou: Winnaars hebben een plan, verliezers een excuus.
    Succes!!

   
• 1-1-2011
   7,0
   

  Allemaal een gelukkig, gezond en sportief 2011 gewenst. Bijkomen van de gezellige feestdagen,is het haast tijd om de knop om te gaan zetten. Maar vandaag en morgen nog even niet.
  Wel heb ik me net ingeschreven voor de Ladies Ride, dus 1e stapje is gezet.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Lady C, Anja, colinda, Corina en Lady C geven Ria een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Anja 2 januari 2011 - 14:36:

    uh, ik bedoelde; good for you! ;-)

  • Anja 2 januari 2011 - 14:34:

    Hoi sis, god for you :-)
    Zet hem op!

  • Corina 1 januari 2011 - 20:32:

    Jij ook een heel gelukkig en gezond 2011. Goed begin van het nieuwe jaar. Ik schrijf me zo in; hoop dat ik op tijd mijn conditie heb bijgewerkt:)

  4 reacties