Dagboek

• 22-9-2010
   7,5
  80,4 kg
   

  het gaat goed hou mij goed aan mijn eigen eetpatroon die ik heb samen gesteld en dat is 6 x per dag wat te eten in kleine hoeveelheden en veel water drinken , meer bewegen zoals fietsen en hardlopen. ik was nog zwaarder en ben dus als 10 kilo afgevallen wat ook mede door mijn werk als interieurverzorgster op een vakantiepark komt. (zwaar werk).

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}