Mijn eerste training zit erop!!
Ik gisteren samen met mijn zusje Sabrina een kwartiertje ongeveer getraind.
Uiteraard is het de bedoeling dat we het langzaam opbouwen.. Dus we hebben 1 minuut rennen, 1 minuut lopen gedaan zo hebben we bij elkaar 15 minuten gerend en 1,93 KM.. Dinsdag gaan we er weer tegen aan en ik kan niet wachten!
Denk dat vele dit ook hebben na een training i feel on top of the world! en het lijkt of wel 10KM kan rennen.. hahahaha offcourse dat is niet zo, maar zit er wel aan te denken om misschien toch vandaag weer te gaan rennen en het tempo al wat op te hogen! :)
Voel me goeddddddddddddddddddd.... jullie ook?!
You can do itttttttttttttttt.. It doesnt matter how slow you go cuz ur already lapping everbody thats on the couch!!
check ook ourhealthchange.tumblr.com voor lekkere gezonden recepten, mindsets, en beweging.
X