Ik verbaas me erover hoe goed het gaat de afgelopen week, met eten, met sporten met alles! Wat zit ik lekker in de flow en dat is te zien aan mijn gewicht. Het vliegt er echt af en om nou te zeggen dat ik niks eet.....
Even ter verduidelijking ik eet tussen de 1700 en 1800 kc. op een dag. Ik eet gevarieerd, veel groenten, fruit en zuivel, maar een boterham gaat er gewoon ook goed in. Daarnaast sport ik 'veel'. Ik denk dat ik tussen de 4/5 keer per week aan actieve beweging doe. Hardlopen en klimmen, maar ook fietsen (bij mooi weer).
Mijn gewichtsverlies voelt bijna te mooi om waar te zijn. Ik ben sinds vorige week 1,4 kg kwijt. Ik vraag me af, 'is het vocht?'. Tijd zal het leren! Ik moet me er op dit moment niet te druk om maken en er gewoon van genieten!