Dagboek

• 17-1-2012
   7,0
  70,6 kg
   

  Dinsdagochtend 70,6
  Hele dag thee zonder suiker en bronwater, geen koffie
  08.00
  Ontbijt 2 eetlepels maanzaad
  2 eetlepels room
  4 eetlepels water
  1 minuut in de magnetron
  2 druppels zoetstof
  
  Bevat dus geen koolhydraten
  
  10.30
  Cup A Soup groente
  klein beetje koolhydraten om niet te suf te worden!
  
  12.00
  Beker mager yoghurt met zemelen, rozijnen, gebroken lijnzaad en wat geraspte kokos. Heerlijk!!
  2 plakjes kipfilet
  2 plakjes runderrookvlees
  
  14.00
  3 Lychees
  
  16.00
  Handje pistache nootjes
  1(cola light, sorry!)
  
  18.00
  Kogelbiefstukje
  onbeperkte salade, met veldsla, ijsbergsla, rode parika, tomaat, pijnboompitjes, olijfolie en wat baslamico azijn
  Bronwater
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}