Dagboek

• 4-2-2011
   7,5
   

  Week 3
  Deze week was hey slecht weer. Zou dinsdag avond lopen met de buuf maar het ijzelde verschrikkelijk. Ben niet gegaan maar heb die avond sportief op de bank gezeten. Donderdag ochtend ben ik wel gegaan en vrijdag avond ga ik ook. We gaan 2x 10 min lopen. Lijkt me wel weet een uitdaging en ben benieuwd of het isa net zo makkelijk afgaat als ijn het begin.
  Maar goed we gaan er ijn ieder geval voor.
  
  Groetjes Bernice

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Marjolijn de Regt geeft Bernice een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 29-1-2011
   8,0
   

  2e week
  8 min hardlopen en 3min wandelen 2x
  3 min hardlopen en 2min wandelen 2x
  Deze week twee keer gedaan was best even zwaar de eerste keer maar de tweede keer liep ik hem zo weg. Via het kasteel naar zonnewende, lupineweg, zutphensestraat, ommeland, woudhuizeralle naar huis.
  Ben weer verbaasd hoever je eigenlijk loopt. Morgen moet ik volgens schema 6 minuten 2x en 3 minuten 2x. Lekker lopen dus.
  
  Voelt goed dat het allemaal lukt en last vsn de kou? Echt niet.
  Groetjes Bernice

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 25-1-2011
   9,0
   

  Afgelopen week 3 keer geweest
  1e keer 4min hardlopen 2min wandelen 2x en 3min harlopen en 2min wandelen 2x
  
  2e keer Buurvrouw wil ook meedoen dus een keer overnieuw begonnen
  
  3e keer 6min harlopen en 3min wandelen 2x en 3min hardlopen 2minwandelen 2x
  
  Alles volgehouden! Nieuwe schoenen besteld en een outfit op Leontien.nl
  Op naar week 2!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}