Dagboek

• 5-12-2010
   8,5
   

  Vanmorgen eerst maar Sinterklaas gevierd. Kids waren reuze blij met hun kadootjes en hebben er de hele dag mee gespeeld. Zo rond half 4 ben ik gaan lopen, een duurloop van 70 minuten stond er op het programma, met 5x een versnelling van 1 minuut tussendoor.
  Gelukkig had het vandaag gedooit en was het fietspad goed begaanbaar, dat was de afgelopen dagen wel even anders met al die sneeuw.
  Ik heb een dikke 10KM gelopen, maar had aan die 70 minuten net niet genoeg. Nog 5 minuten door moeten lopen om weer thuis te komen. Maar ik was wel weer trots dat ik het heb volgehouden. Maar ja, nu nog een manier vinden om wat sneller te kunnen gaan... al had ik het idee dat ik best een aardig tempo heb gelopen. (Of zou de afstandmeten.nl niet kloppen...) Nu lekker van de avond genieten. Fijn mijn favoriete programma kijken en dan mijn bed in.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 26-11-2010
   8,0
   

  Vanmorgen gewerkt, dus de hele ochtend op mijn benen gestaan. Thuis even een broodje gegeten, hardloopkleding aangedaan. En een lekker rondje gelopen. Ik moest een kadootje bij een collega afgeven onderweg. Thuis op de afstandmeten.nl gekeken wat ik gelopen heb en dat viel niet tegen, bijna 5 Km in een klein half uurtje... Lekker dat lopen in de kou.
  Ik heb wel wat later vandaag bij het Kruidvat nog een paar hardloophandschoenen en een reflectiehesje gekocht van Leontien. Dat had ik nog niet. Op naar de volgende training.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 24-11-2010
   8,0
   

  Vandaag een relaxte dag gehad. Vanmorgen eerst mijn zoontje naar school gebracht, daarna gaan werken. Vanmiddag lekker vrij. Even op de fiets naar de bibliotheek geweest. Zoontje was lui en zat met zijn bijna 30kg achterop. Super leuke boeken gescoord. Verder thuis even gewoon lekker niets gedaan, wat dus niet zo vaak voorkomt. Dus dat is best wel even fijn.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}