Dagboek

• 4-11-2010
   8,5
   

  de spinning marathon is een geslaagde dag geworden.. in het totaal is er 3228.10 euro bij elkaar gefietst!!!
  nu op naar volgend jaar.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 27-10-2010
   8,0
   

  vandaag weer wezen spinnen.... dit keer geen gewone les maar virtuele les.
  dit is met een dvd... ik heb de alpé d heuz gefietst.... erg leuk om het weer eens te zien. ik heb in 2009 de alpé d heuz echt gefietst en nu ook eens virtueel.... KORTOM -------> IK BEN KLAAR VOOR ZATERDAG!!!!!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Jacqueline 28 oktober 2010 - 20:04:

    Wat gaaf ! Als onze marathon een succes wordt is het een idee voor volgend jaar.

   
• 25-10-2010
   5,0
   

  vandaag weer wezen spinnen maar het ging niet erg goed..... ik heb geen idee waar dat aan kan liggen.. ik hoop dat het zaterdag niet zo gaat, want dan hou ik zeker de 2 uur niet vol....

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • coby, Ruth, coby en Jacqueline geven Ingeborg een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • coby 27 oktober 2010 - 0:16:

    heb je het laatste nieuws over zaterdag op de site vd stichting gelezen? extra energie!

  • Jacqueline 26 oktober 2010 - 22:23:

    hoi Ingeborg,
    Hartstikke tof dat je mee doet aan ons evenement.
    Ook ik ben nauw betrokken bij de organisatie van het evenement maar doe ook mee.
    
    sportieve groeten, Jeffrie

  • Ruth 26 oktober 2010 - 13:34:

    Zet 'm op, je weet waar je t voor doet! Samen sterker! Op de fiets doe ik het je niet na, maar in gedachten ben ik erbij.

  5 reacties  
• 23-10-2010
   7,5
   

  vandaag de 1e spinning training voor de marathon (en van het jaar). Ging eigenlijk verbazingwekkend goed. komende week staan er nog 2 spinning dagen op het programma als training. nu maar hopen dat ik de 30e de 2 uur vol hou....

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}