Dagboek

• 15-8-2015
   6,5
  80,6 kg
   

  Hardlooptrainingen gaan soepel. Op weg naar de 6,5 km met de Leontien Ladies Run. Oja afvallen gaat ook gestaag verder ;-)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 7-8-2015
   6,5
  81,3 kg
   

  Afvallen gaat gestaag verder, ondertussen 25 kg verloren. Hardlopen schiet niet echt op momenteel. Al 4 weken niets meer gedaan. Shame on me. Linedancen is ook wat minder omdat er geen les is wegens de zomerstop. Wil nu echt snel weer gaan hardlopen want 19 september wil ik weer aan de start staan van de Leontie Ladies Run ;-) Wie doet er ook mee met de Ladies run in Rotterdam Alexander???

  • 

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 26-6-2015
   6,5
  83,7 kg
   

  De 5 km aangetikt met hardlopen, nog niet aan één stuk maar dat scheelt niet veel meer. Zo nog even lopen 10 - 10 - 12 minuten. Wel moe vandaag van het benauwde weer. Maar net terug van een heerlijke linedance les. Zondag lekker naar een concert van the Common Linnets. Weer een beetje gewicht verloren. Zo meteen verdwijn ik nog door het douche putje hahahaha.. Het gaat lekker.
  
  Oja zou ik bijna vergeten de Color run in Vlissingen was geweldig afgelopen 13 juni. Echt snel gelopen. Met af en toe een pauze bij de kleuren tunnels. Maar ik liep als een kivit hahahaha..

  • 
  • 

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 12-6-2015
   7,5
  84 kg
   

  Hardloop training gaat lekker vandaag de 4 km weer aangetikt met een gemiddelde snelheid van 7 minuten de km. Afvallen gaat ook goed. Weliswaar niet snel maar wel gestaag en blijvend. Zaterdag een fun run van 5 km. De Colorrun in Vlissingen. Ik denk dat die heel lekker zal gaan. Daarna weer rustig aan verder met mijn hardloop schema naar de 10 km. Op de foto mijn andere hobby aan het uitoefenen. Line Dancing ;-)

  • 

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • kristel geeft Corina een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 22-5-2015
   7,0
  85,2 kg
   

  Ondertussen al 4 trainingen achter de rug. Morgen de 5e. Vandaag weer stevig aan line dance. Zojuist de nieuwe hardloopschoenen besteld van Leontien. Enne ben alweer een ruime kilo lichter ;-)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • kristel geeft Corina een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 14-5-2015
   7,0
   

  Vandaag mijn tweede training afgewerkt en het ging lekker!! Zaterdag weer ;-)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Corina 12 juni 2015 - 0:19:

    Dank je wel Kristel

  • kristel 19 mei 2015 - 16:40:

    Fijn zeg, dat het lekker ging. Dat scheelt een hoop.

   
• 13-5-2015
   7,0
  86,4 kg
   

  Al jaren niet meer geblogt. Ondertussen 20 kilo zwaarder geweest door antidepressiva. Maar zit nu weer lekker in mijn vel en weeg weer 86,4 kilo. Mijn nieuwe streven is 75 kilo en zoals het nu gaat, gaat dat zeker lukken. Hardlopen heb ik al tijden niet kunnen doen. De laatste 4 mnd zelfs door een peesplaatontsteking. Linedancen is mijn andere hobby (zie foto). Dat gaat wel wat beter dan hardlopen met de blessure. Hopelijk komt er snel verandering in de peesplaatontsteking en kan ik weer voluit hardlopen en nog fanatieker linedancen.
  
  Tot blogs ;-)

  • 

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • kristel geeft Corina een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 12-7-2012
   7,0
  85 kg
   

  Maandag heb ik echt voor het eerst aan één stuk 10 km gelopen. In 1 uur en 10 min. Ben ook eindelijk weer een kilootje kwijt. Weeg nu 85 kg. Zit nu bijna aan een gezonde BMI !!! Vandaag weer lekker gelopen. Een interval training van 38 minuten. Ging erg lekker.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Erwin en Marion geven Corina een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 24-6-2012
   7,0
  86 kg
   

  Was erg leuk gisteren bij de Leontien Ladies Run. Leuke route. Was alleen geen 7 km maar 6.3 km. We kregen suport onderweg van Leontien herself ;-) Eten en drinken en andere leuke tentjes waren ook wel oke. Al met al een leuke dag gehad en natuurlijk heb ik de run uitgelopen in een voor mij mooie tijd van 45.56 min, 7.14 min op de km.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Ellen-Mary geeft Corina een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Corina 24 juni 2012 - 22:58:

    Oke dan valt jou meting gunstiger uit. Mijn meting komt van mijn nike+ horloge zonder gps maar ook op afstandmeten.nl kwam ik uit op 6.3.

  • Linda 24 juni 2012 - 21:08:

    De afstand gemeten met gps was 6 km 730 meter, dus maar 270 meter minder. Valt weer mee.

   
• 31-5-2012
   6,5
  87 kg
   

  Tijden niet meer geschreven. Ben ook niet zo'n blogger. Heb ondertussen 5 medailles verdient met diverse runs. Heb ook al eens 70 minuten gelopen totaal zo'n 9,5 km gehaald. Loop niet zo hard het moet leuk blijven. ben wel wat afgevallen ondertussen. Weeg nu 87 kg. Nog 3 weekjes dan doe ik mee aan de eerste Leontien Ladies Run. Zal dan wel weer een verslagje plaatsen. Keep Running!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}