Dagboek

• 14-8-2014
   7,5
  69 kg
   

  Ik ben er weer heb gisteren bijna zo'n 8 kilometers gelopen en voelde me erg goed bij

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 14-8-2014
   7,5
  69 kg
   

  Ik ben er weer heb gisteren bijna zo'n 8 kilometers gelopen en voelde me erg goed bij

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 14-8-2014
   7,5
  69 kg
   

  Ik ben er weer heb gisteren bijna zo'n 8 kilometers gelopen en voelde me erg goed bij

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 2-8-2014
   8,0
  69 kg
   

  Al weer een hele tijd geleden maar vond het weer fijn om iets te schrijven ben inmiddels weer een beetje begonnen met hardlopen want in september heb je weer een loop in Den Haag. Inmiddels ben ik ook gelukkig weer wat kilo's kwijt en staat nu op 69 kilo maar moeilijk om er ook op te blijven.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 1-6-2014
   8,0
  71 kg
   

  Vandaag de ladiesrun gelopen bij Ahoi Rotterdam de 7.5 km. En het was lekker maar ook goed warm maar wel weer gepresteerd

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Corrie, Antoinette en Attje geven Jannie een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 1-6-2014
   8,0
  71 kg
   

  Vandaag de ladiesrun gelopen bij Ahoi Rotterdam de 7.5 km. En het was lekker maar ook goed warm maar wel weer gepresteerd

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 14-4-2014
   8,0
  74 kg
   

  Ja gisteren dan de 10 kilometer in Rotterdam gelopen wat had ik het zwaar na de eerste 5 kilometer maar later ging het weer beter en heb hem uitgelopen. ben trots

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Anja geeft Jannie een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 14-4-2014
   8,0
  74 kg
   

  Ja gisteren dan de 10 kilometer in Rotterdam gelopen wat had ik het zwaar na de eerste 5 kilometer maar later ging het weer beter en heb hem uitgelopen. ben trots

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 9-4-2014
   7,0
  75 kg
   

  Het gaat wel goed, aankomende zondag dan de marathon van Rotterdam maar wel de 10 kilometer hoor benieuwd of ik het ga halen.
  
  Vanmiddag gaan we een wat langere duurloop doen en eens kijken hoe we uitkomen hoeveel we gelopen hebben in een uur.
  
  Maar wat ik nog even wil zeggen ben toch wat aan het afvallen en sta nu op 75 kilo, trots op.
  
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Anja geeft Jannie een steuntje in de rug
  • Antoinette geeft Jannie een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 2-3-2014
   7,0
   

  Ja vandaag weer heerlijk gelopen en al is het maar 2 meter verder in dezelfde tijd ben er wel trots op

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Antoinette geeft Jannie een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}