Hallo,
Gisteren heb ik voor het eerst in mijn leven 5KM hardgelopen. Trots als ik ben op deze prestatie heb ik besloten om meer te gaan sporten ( alles wat meer is dan 0 deze week is al meer dan de afgelopen weken ;) ) Ik heb een hardloopschema gemaakt en ben van plan om elke week minstens 2 keer te gaan hardlopen en ja; NU ECHT!! Ik ga volgende week nar een dieetiste en deze gaat mij helpen om normaal om te gaan met eten en een gezond eetpatroon aan te leren. Ik ben vastbesloten om het dit keer wel te redden want ik ben helemaal klaar met dat ge-jojo en alle ellende die daar bij komt kijken. Weinig energie, niet meer in bikini durven etc.
Doordat mijn voorgaande pogingen veelal zijn mislukt heb ik besloten om het dit keer minder drastisch aan proberen te pakken dus geen alles of niets mentaliteit maar doorgaan ook als het even tegenzit, zo snel mogelijk de draad oppakken mocht het fout gaan etc. Uiteraard ga ik er vanuit dat er helemaal niks fout gaat haha ;)
Mijn doel is om v...lees verder