Het doel van Astrid:

Laatste 15 kilo afvallen (na de eerste 55)

Gestart met mijn doel: 4-10-2012

Omdat ik al veel ben afgevallen zou ik graag een buikwandcorrectie laten doen. Dit is echter afgewezen omdat ik nog eens 15 kilo moet afvallen. Maar.... Het lukt niet. Het ligt niet aan het eten dus ik ben gaan sporten. Maar helaas... Ook dit helpt niet. En ik hou gewoon niet van sporten maar ik MOET het volhouden. Ik doe cardio, kracht en zwemmen.

Word supporter van  Astrid  
 

Dagboek

  • 5-10-2012
     6,5
     

    Vandaag echt goed getraind. Voel me daar wel goed over. Merk dat ik sterker wordt. Vanmiddag bij de internist geweest voor controle diabetes. Waardes zijn prima maar waarschijnlijk werken mijn nieren minder en daar voel ik me heel moe door. Word ik dus niet blij van. Voel me nl al een maand of drie slap en heb weinig energie en ben heel moe. Door het sporten probeer ik meer energie te krijgen. Klinkt allemaal tegenstrijdig en zo voel ik me dus ook....

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-10-2012
     6,5
     

    Het zou goed moeten gaan maar het wil niet. De weegschaal weigert te zakken ondanks alle moeite en inspanning. Ik kom niet aan, oké... A is heel erg fijn maar er moet gewoon nog wat af. Niemand weet waarom het niet meer wil. Vergeleken met mijn begingewicht zou ik blij moeten zijn maar ik heb zo afstaan veel huid en wil het zo graag kwijt. Morgen weer trainen, heb er eigenlijk wel zin in omdat het elke keer beter gaat. Voor het eerst sinds jaren kan ik op de cross trainer, roeier, fiets, steppen.... En hou het ook vol. En daarna dan kracht. Gelukkig train ik met man, dochter en zoon. Er gaat altijd wel iemand mee en dat werkt.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Heleen geeft Astrid een beloning
    • Heleen 4 oktober 2012 - 21:05:

      Je bent een held! Die laatste 15 kilo gaat je absoluut lukken. Het gaat alleen langzamer. Grammetje voor grammetje. En vergeet niet dat sporten spieropbouw bevorderd en dat spiermassa zwaar is. Vraag even bij je sportschool op welke hartslag je moet sporten om vet te verbranden. Dan hoef je dus niet helemaal stuk te gaan met rennen en gewichten en verlies je langzaam die laatste kilo's. Heeel veel succes!

     

Andere deelnemers

  • Linda
  • Elianne
  • Nelly
  • margret
  • Georgette
  • linda_v
  • Helma
  • Sien
  • Jolanda
  • bob
  • Niek
  • Marjo
  • Anneke
  • Hester
  • Ardie
  • shirley
  • Julie
  • Laura
  • Filiz
  • Petra
  • monique
  • Lotje
  • marij
  • Fieke
  • Jacqueline
  • Bonique
  • Sabrina
  • Laura
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?