Dagboek

• 11-3-2013
   8,0
  79,9 kg
   

  Super gelukkig!
  Omdat ik vorige week niets was afgevallen deze week alles op alles gezet om de schade in te halen.
  Dat lukte me aardig deze week, maar zaterdag twee verjaardagen....had het er wel moeilijk mee. Zeker bij mijn vriendinnetje, heerlijke vis schotel met alle vis die je maar kan verzinnen. Heb daar geen néé tegen gezegd en er heerlijk van gesnoept.
  Maar ja wat zou de weegschaal daar vandaag tegen zeggen....
  79,9 kilo, geweldig! Al is het maar 1 ons onder de 80, ik ben er onder!
  En op 1 ons na is er inmiddels 9 kilo af, op naar de volgende kilo...en één ons. ;))

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Mariska, Attje, richard, ElisabethB en Anja geven Laila een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • richard 11 maart 2013 - 12:23:

    ga zo door.....

   
• 4-3-2013
   6,0
  81,6 kg
   

  Tja wat voor een excuus zal iik verzinnen....het was vakantie, mijn ouders zijn geweest, ik had een feest....
  Kortom heb deze week gewoon niet mijn best gedaan!
  En nu baal ik dat ik niet ben afgevallen, eigenschuld dus.
  Dus er zit maar één ding op, het deze week goed maken, caloriën tellen de hele week!
  Een heel klein lichtpuntje....ben gelukkig ook niet aangekomen.
  Moet 1,8 kilo afvallen om het gemiddelde van een kilo per week aftevallen te halen....dat gaat vast niet lukken maar kijken hoever ik er in de buurt kan komen.
  Weinig eten en heel veel sporten, hoop ik een eind te komen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • ma 4 maart 2013 - 16:05:

    probeer de komende 2 weken 1,7 aftevallen dan ben je al 79,9.daar droom ik van onder de 80.liefs je moeder.

  • richard 4 maart 2013 - 14:10:

    Dat gaat deze week best goed komen. Zal je de hele week op je huid zitten tot je er gek van wordt.....

  • Anja 4 maart 2013 - 10:37:

    Wie zegt dat je gemiddeld 1 kilo p/w MOET afvallen??Niet zo streng voor jezelf,je hebt een week genoten en nu pak je gewoon weer de draad op!!! Je hebt al een prestatie geleverd en gaat nu gewoon weer verder,je moet ook genieten anders houd je het absoluut niet vol,zeker als je de lat zo hoog legt voor jezelf.
    

   
• 25-2-2013
   7,5
  81,6 kg
   

  Nu zeven weken onderweg en inmiddels 7,2 kilo kwijt.
  Ik geloof dat de knop echt om is, het afvallen gaat me redelijk gemakkelijk af.
  Al blijft het denken aan al het "lekkers"me wel achter volgen....maar geef er nog steeds niet aan toe.
  Zelfs niet als ik met mijn vriendinnen in Brabant ben en dan geen bossebol heb genomen!
  Maar het hardlopen wil nog niet echt vlotte, aandachts puntje voor de komende week!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Annemie geeft Laila een steuntje in de rug
  • richard geeft Laila een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 18-2-2013
   7,0
  82,7 kg
   

  Vanochtend best zenuwachtig voor het wegen.....erbij, gelijk of misschien iets afgevallen. Met Valentijn aan de friet gezeten, alles gewoon meegegeten met de eetclub en gisteren op de HH-beurs van alles geproefd en vooral de alcohol.....en als afsluiter van de week naar de Mac!
  Moet wel eerlijk zeggen dat ik bij het bovenstaande wel keuzes heb gemaakt om het enigzins in de beperken te houden. Zoals geen snacks bij de friet, geen alcohol bij de eetclub en een salade bij de Mac. Met als gevolg 0,9 kilo eraf! Dus het schijnt toch te helpen...bewust eten, hihi.
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Mariska geeft Laila een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Mariska 18 februari 2013 - 11:20:

    Zo, dat is nog goed afgelopen voor je zeg, gelukkig!! Op naar een nieuwe week:-))
    

   
• 11-2-2013
   7,0
  83,6 kg
   

  Van de week een feestje gevierd met mijn viendinnen, want de eerste 5 kilo's waren eraf. Heerlijk appeltaart gegeten maar er was nog heel veel over dus de volgende dag nog maar een punt......dat was niet helemaal de bedoeling!
  De rest van de week opgelet en zelfs met gladheid hardgelopen.
  Er is dus weer wat af, maar door de appeltaart actie is dat duidelijk wat minder, hmmmmm.
  Dus de komende week maar weer voor gaan al wordt dat erg moeilijk voor komend weekend, eetclub en HH-beurs.......ga mijn best doen!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • ElisabethB en Anja geven Laila een steuntje in de rug
  • Patricia geeft Laila een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 4-2-2013
   7,5
  84,2 kg
   

  Had gehoopt vandaag 5 kilo lichter te zijn, maar het is 4,6.
  Weet nou niet of ik er blij mee moet zijn, ben enigzins teleurgesteld.
  Heb notebene van de week hardgelopen!
  Maar weer een nieuwe week, extra goed mijn best doen en dan ben ik volgende week echt 5 kilo lichter. Ben dan op de helft van wat ik minimaal kwijt wil zijn in een maand tijd, dat geeft toch weer hoop!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Mariska geeft Laila een steuntje in de rug
  • ma, ma bijenkorf en Patricia geven Laila een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • richard 4 februari 2013 - 13:52:

    Ik heb je van de week in de gaten gehouden en ik moet zeggen petje af..... zelfs als ik thee met iets lekkers erbij kom brengen sla je de thee niet af maar een lekkere twix wel.... Toppie en op naar de volgende 4,6!!!

  • Patricia 4 februari 2013 - 11:09:

    Ik vind het netjes hoor, bijna 5 kilo eraf in een maand tijd!! Je hebt de goede spirit te pakken, ga zo door!

   
• 28-1-2013
   7,5
  85 kg
   

  Ik weet niet waar ik het aan te danken heb.....zal dan toch ergens deze week mijn best hebben gedaan!
  In het begin van de week weer goed gestart, maar volgde er op woensdag een high tea. Op vrijdag vrienden van Amstel incl eten en drinken, de remmen waren toen echt los. Zondag naar de Mc donalds, heb daar alleen een salde op, in de hoop dat ik niet aangekomen zou zijn......want ik heb deze week weer niet gesport!
  Heb net 2 keer op de weegschaal gestaan omdat ik het niet kon geloven, 1,3 eraf!!!! Ben weer super gemotiveerd :)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Dorien, Patricia en Mariska geven Laila een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Patricia 31 januari 2013 - 11:12:

    Hoi Laila, bedankt voor je tip; 1 keer per week wegen is inderdaad beter om teleurstelling of teveel optimisme te voorkomen. Het gaat dan een obsessie worden, en schommelingen zijn er nu eenmaal. Voorheen ging ik altijd op zaterdagmorgen op de weegschaal, maar ik merk dat ik af en toe nieuwsgierig ben doordeweeks. Ik besef dat dit een verkeerd beeld kan geven. vanaf nu ga ik weer alleen zaterdag wegen. Uitstel van executie zeg maar.... haha. Jij ook succes, gaat goed zeg!!

  • Dorien 30 januari 2013 - 17:44:

    wow Mariska,
    Dat zijn nog eens resultaten!! Hou vol en ga door zou ik zeggen.

  • richard 28 januari 2013 - 17:56:

    je hebt denk ik je onsjes aan mij gegeven.... ik ben ook naar vrienden van amstel geweest en ook naar Mc donald, maar bij maar 1 ons eraf.... je hebt dan toch beter je best gedaan dan ik... ga zo door .... ben trots op je.

  4 reacties  
• 21-1-2013
   7,5
  86,3 kg
   

  Yes yes yes, het is weer gelukt!
  Heb nog wel moeilijke momenten maar moet zeggen het gaat iets beter.
  Alleen het sporten is deze week niet gelukt, of dit nou door het weer komt of dat ik dat als excuus heb gebruikt ben ik nog niet helemaal uit......
  Voor diegene die ook aan het lijnen zijn, kom op samen zijn we sterk!
  Wil bij deze ook mijn supporters bedanken, jullie helpen me om door te zetten en niet op een zwak moment de fout in te gaan. Dank daar voor!
  Voornemen voor deze week is, het lijnen op de zelfde voet doorgaan en minimaal één keer sporten!
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Mariska en Patricia geven Laila een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • richard 21 januari 2013 - 14:31:

    Dat sproten gaat vanzelf goed komen....ga desnoods wel met je mee.....super gedaan deze week en ga zo door.

  • Patricia 21 januari 2013 - 14:03:

    Inderdaad samen staan we sterk, ik doe met je mee!! Aan beweging kom ik wel nu.... auto krabben, wandelen door de sneeuw, schaatsen!! Zet 'm op, hou je doel voor ogen, denk aan je bikini, ik wil in de zomer ook weer trots in mijn bikini lopen, nu heb ik een tankini, is ook leuk maar ik ben pas 32, en mag mijn buikje nog wel showen vind ik haha

   
• 14-1-2013
   7,0
  87,6 kg
   

  Een week lijnen en het was ook een week van afzien.
  Ondanks dat ging het redelijk goed, totdat we zaterdag middag naar mijn ouders gingen....
  Rollade met patat en salade, ik was even vergeten dat ik aan de lijn was en heb dan ook heerlijk gesmuld. En zondag was niet anders! Maar ondanks dat ben ik gelukkig toch nog ruim een kilo afgevallen. Was het toch niet allemaal voor niets.
  Nieuwe week, nieuwe kansen, ik ga ervoor!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Saar en Patricia geven Laila een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Mariska 15 januari 2013 - 22:27:

    Ik geef je een 10 hoor!
    

  • richard 14 januari 2013 - 11:55:

    Ga zo door.... en probeer je ook te beheersen in het weekend en dan komt alles goed...xo

   
• 7-1-2013
   6,5
  88,8 kg
   

  Het afvallen is in 2012 niet gelukt, maar het nieuwe jaar is weer begonnen dus nieuwe kansen. De eerste volle week van het nieuwe jaar maar gelijk starten, op naar 10 kilo lichter!

  • 

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Laila, miranda en Mariska geven Laila een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • richard 7 januari 2013 - 11:32:

    Liefje,
    Ik ga gewoon met je meedoen aan het begin van dit jaar. Samen komen we toch wel een heel eind....
    

  • Laila 7 januari 2013 - 11:22:

    kom op lai ik ga morgen naar mn kluppie.Eens moet het toch lukken.Ik ga het goede voorbeeld geven oke?Je moeder

  • Mariska 7 januari 2013 - 9:52:

    2013 wordt jouw jaar Lai! En het gaat je echt lukken!!