Dagboek

• 8-3-2012
   7,0
  84,5 kg
   

  Het sporten is er deze week een beetje bij ingeschoten, maar vanavond pak ik het weer op. Het letten op tussendoortjes gaat steeds beter, ik probeer het zo veel mogelijk bij fruit te houden maar ik maak toch nog af en toe een slippertje (chocola, drop).

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 27-2-2012
   7,0
   

  De weegschaal werkt voor geen meter mee (werk mijn gewicht dus maar even niet bij in de grafiek) maar toch ben ik trots op mezelf. De afgelopen week ben ik twee keer gaan naar aerobics gegaan en ben ik een keer gaan hardlopen. Zondag zijn vriend en ik een wandeling gaan maken terwijl we anders binnen blijven brak te zijn. Ik let op mijn tussendoortjes en ook dat gaat goed. Ga dus gewoon maar door en hopelijk volgende week dan eens resultaat!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • ellen geeft een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 20-2-2012
   6,5
  85 kg
   

  De tweede hardlooples van Evy gedaan en die viel best een beetje tegen. Ik moest dan ook het eerste stuk heuvel op, misschien dat ik deze les nog een keer doe voordat ik verder ga. Verder het weekend erg slecht gegeten i.v.m carnaval, het hele weekend thuis zonder vriend. Gelukkig is dat weer bijna over (nog twee dagen) en dan kunnen we weer over tot de normale routine.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 14-2-2012
   6,5
   

  Oef, de eerste hardlooples van Evy viel erg mee. Daarna nog een heel aantal oefeningen gedaan (buik, benen, armen) en nu barst ik van de spierpijn! Ondanks dat, ga ik vanavond toch naar aerobicsles met een vriendin. Het eten gaat wat minder, want er kwam bezoek uit Nederland met een paar zakken drop. En dat is wel erg lastig te weerstaan....

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 13-2-2012
   6,5
  85,5 kg
   

  Ik ga beginnen met Start to Run. Nog even moed verzamelen, maar dan moet ik er toch aan geloven. De eerste les met Evy!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Yvette geeft yvette31 een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Yvette 15 februari 2012 - 18:46:

    Hoi Maaike,
    Bedankt dat je supporter van me bent geworden! Uiteraard support ik jou nu ook! En spierpijn bij Evy is een goed teken inderdaad! Ik heb net les 5 van Keep Running gedaan. Moet zeggen dat ik de muziek op Start to Run leuker vond. Maar goed, we blijven doorgaan. Heel veel succes de komende week!!
    

  • Yvette 14 februari 2012 - 16:35:

    Hoi zonnebloem, ik heb ook start to run met evy gedaan en ik vond het goed vol te houden. Ben nu bezig met keep running van evy. Succes!