Dagboek

• 26-9-2010
   9,5
   

  Vandaag een route van 30 km gefietst met de mountainbike.
  was top gemideld 21 km per uur gefietst.
  de rest van de dag rustig aan gedaan.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 23-9-2010
   9,0
   

  Zondag eerst de mauntainbike roete van oirschot gefietst daarna een kei leuke fotoshoot gehad ben erg benieuwd naar de fotos.
  
  Maandag weer gefietst het zelfde rondje en smiddags gewandeld met hond en vriendinnen. savonds de ouderavond van de jongste gehad die is pas op de middelbare begonnen.
  
  dinsdag gewerkt en het huishouden savonds wedstrijd gehad op de 18 meter en een mooie score neer gezet.
  
  woensdag gewerkt en weer een ouderavond nu van de oudste.
  
  vandaag gesport 2 uurtjes in de sportschool daarna even gewerkt en vanmidag een uurtje getraind buiten het schieten ging nu nog beter.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Nanny geeft Tonny een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 16-9-2010
   8,5
   

  vanmorgen een uurtje gesport wat kracht training en zo
  daarna heerlijk gewerkt en met de hond gewandeld.
  nu ga ik het huishouden doen
  koken dus.

  • 

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Nanny 16 september 2010 - 18:31:

    Hoi Tonny, ik vind het heeeeeel erg goed dat je van de zomer de Mont Ventoux opgefietst bent. Ook daar ben je voor gegaan. Dus nu voor het ned kampioenschap handboogschieten trainen. Ik ga je volgen en ik heb er alle vertrouwen in, want je bent nu al keigoed bezig!

   
• 14-9-2010
   7,5
   

  maandag heerlijk weer dus lekker buiten in het bos gaan mountainbike.
  smorgens tussendoor het huishouden een beetje bij houden en smiddags lekker met de hond gaan wandellen.
  
  Dinsdag huishouden gedaan en hard gewerkt had 3 wijken vandaag dus 4 en half uur gewerkt.en daarna nog de reclame voor morgen in elkaar gezet
  ben wel erg verkouden geworden .

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 12-9-2010
   9,0
   

  zaterdag midag mijn eigen buiten baan in gebruik genomen nu kan ik meer trainen .
  en het ging gelijk goed op de 50 meter was echt geweldig.
  zondag ochtend de spinning gedaan op de sportschool het regende te hard om lekker buiten te fietsen wat een watjes zijn we he.
  maar ik ben blij dat mijn man mee fietst .
  en ik had de hele week al regen gehad met mijn werk als postbesorgster.
  

  • 

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 3-9-2010
   8,5
   

  Hoi
  Inmiddels al weer een paar weken thuis en gelijk al weer aan de kracht training begonnen.
  ook al weer 2 weken gewerkt.
  en een training met de handboog erop zitten deze training ging erg goed.
  Dus heb me al ingeschreven voor de indoor wedstrijden deze zijn op 18 meter en je moet dan 60 pijlen weg schieten mijn doel op deze wedstrijden zijn dan om een punten aantal van 2 keer 260 te halen dus een totaal van 520 .als ik dit haal of meer heb ik een kans om naar het nk indoor te kunnen. en dat zou erg mooi zijn. maar voor die tijd eerst nog maar even goed trainen. de eerste wedstrijd is al over 2 weken.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Leontien VM 4 september 2010 - 17:55:

    Ik zal voor je duimen :)

   
• 10-8-2010
   9,5
   

  gisteren de mont vertoux op gefietst in een tijd van 2.40 uur dus dat doel is al berijkt boven komen en een mooie tijd neer zetten.
  vandaag lekker relaxt gedaan. en genoten van het lekkere weer hier in frankrijk.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Leontien 11 augustus 2010 - 11:37:

    Ik heb nu 2x handboogschieten gedaan op Elf Fantasy Fair. Voor een paar euro mag je dan wat pijlen schieten. Ik kan er geen moer van, maar het geeft me zo'n kick. Ik weet niet waarom, maar ik krijg spontaan de vlinders als ik met zo'n ding in mijn handen sta (en ze met enthousiasme allemaal naast het doel schiet ;D)