Het trainingslogboek van Jannie Gestart op: 16-9-2011 In november ga ik weer meedoen met de berenloop op Terschelling. ik wil graag binnen 2 uur over de finish komen. ik heb de berenloop al 7 keer gelopen, maar nog nooit binnen 2uur. Altijd net er over heen. Moet nu toch een keer lukken. Jannie heeft haar trainingslogboek behaald op 7-11-2011! Gefeliciteerd met het behalen van je doel! Dagboek 18-9-2011 7,0 68 kg 65,0 km Vandaag mee gedaan met leontiens lady ride in den Bosch. 't was weer leuk. Ondanks de buien. Maar gelukkig staan er bushokjes langs de weg. Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} Jannie 19 september 2011 - 18:09: Gaat helemaal goed komen. Begin oktober loop ik de huttenkloasloop in oldenzaal als training. Dan weet ik ongeveer waar ik sta, en dan nog een maand door trainen. Annet 19 september 2011 - 8:29: Ik heb hem ook een keer gereden in zwolle, was ook heel erg nat maar vooral ook erg leuk. lig je op schema mbt berenloop? 17-9-2011 6,5 68 kg 54u 30m 19,3 km Vanmiddag duurloop van 19,3 km in 54 minuten. Best zwaar, op het laatst deed alles pijn. Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 16-9-2011 6,0 2 Rustdagen. Is ook wel nodig. zaterdag nog een lange duurloop en zondag mee met de leontiens lady ride in den Bosch. Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 14-9-2011 6,0 68,5 kg 0u 50m Als extra zwem ik 1 x per week. Ook nu weer een pittige training. We moesten per twee bij elkaar blijven zwemmen. Ik zwom naast een lange man > 2 m . Een slag van hem zijn er 3 van mij. En dan ook nog op tijd ademhalen. Ging zowat dood.heb dus ook een tijdje op de kant moeten zitten om bij te komen. Schijnt goed te zijn voor de conditie. Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 13-9-2011 7,5 68,5 kg 1u 15m Interval training op de baan. 15 x 200m met 100 m rust in koppels. Dus bij elkaar blijven. Pittige training maar wel leuk. Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 12-9-2011 7,0 68,5 kg 0u 27m 5,2 km 1 keer per jaar hebben we een testloop over 5,2 km. Lekker gelopen, moest alleen twee keer veters strikken. NIet handig dus Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 11-6-2011 7,0 1u 57m 211,0 km Doel is gehaald. De halve marathon gelopen in een tijd van 1:57:35. Een dikke PR. Ben helemaal trots op mezelf. Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} Vorige pagina 12 Volgende pagina Andere deelnemers meer deelnemers Start zelf een doel Supporter: Naam Dit veld is verplicht E-mail Dit veld is verplicht Dit is geen geldig e-mailadres Opslaan Bezig...