Resultaten voor "psyche"

• 

  Vrouwen voelen zich sneller schuldig door overwerk

  Vind jij het ook zo moeilijk om werk uit je hoofd te zetten? Uit Canadees onderzoek blijkt dat een telefoontje of e-mail van de baas na werktijd vrouwen meer stoort dan mannen. Ook krijgen ze een groter schuldgevoel door overwerk.

     
• 

  Inspirerende uitspraken voor als het even tegen zit

  Falen hoort bij het leven. Hoe kan je succes waarderen als je niet weet wat verliezen is? Maar als je toegewijd naar een doel toe werkt, kan een tegenslag of verlies soms hard aankomen. Zo hard, dat je misschien wel het bijltje er bij neer wilt gooien. Voor dit soort momenten kun je motivatie uit quotes van echte doorzetters putten.

     
• 

  Schaam je je voor gezondheidsproblemen?

  Wereldwijd generen miljoenen vrouwen zich voor kwaaltjes als ongewild urineverlies, overmatig zweten, vaginale geurtjes, darmgassen en andere gênante aandoeningen. Ze willen er gewoonweg niet over praten. Dat is jammer, want vaak zijn effectieve behandelingen beschikbaar.

     
• 

  Hoe een winterdepressie ontstaat

  Een winterdepressie heeft toch met lichttekort te maken? Dat klopt, maar er zijn meer factoren die de winterblues beïnvloeden.

     
• 

  Perfectionisme overwinnen

  Je wilt perfectionisme wel overwinnen, maar je vreest dat je straks nergens meer goed in bent wanneer je die neurotische angst voor fouten opgeeft. Deze oefening demonstreert wat er in de praktijk gebeurt als je jouw perfectionistische ik even loslaat.

     
• 

  Ben jij een perfectionist? Let op deze valkuilen

  Perfectionisme hangt sterk samen met faalangst. In onze veeleisende maatschappij neemt het aantal perfectionisten toe en dit is geen goede zaak. Tenminste, niet wanneer je perfectionisme op een ongezonde manier inzet. Zoals je volledige zelfwaardering af laten hangen van het wel of niet perfect uitvoeren van een taak.

     
• 

  Multitasken werkt niet

  Meerdere dingen tegelijk doen is veel minder effectief dan ze snel na elkaar te doen. Sterker nog: onze hersenen kunnen helemaal niet meerdere dingen écht tegelijk doen. Multitasken is dus onmogelijk en eigenlijk een kwestie van supersnel switchen.

     
• 

  Minder tv kijken maakt kinderen gelukkiger

  Kinderen die meer dan twee uur per dag voor een beeldscherm of tv doorbrengen, lopen een groter risico op het ontwikkelen van psychologische problemen dan andere jongeren. Dit blijkt uit een nieuwe Engelse studie.