Dagboek

• 16-9-2011
   8,0
   

  Vanmiddag ga ik mijn spullen voor een weekendje Den Bosch maar eens bij elkaar zoeken.
  Mijn moeder en ik gaan de Leontien Ladies Ride rijden, en ik heb er nu al zin in. Het weer voorspelt minder goed nieuws, maar we gaan maar gewoon de fiets en handbike op zondag. En dan maar zien waar we uitkomen. Vorige week heb ik mijn moeder op sleeptouw genomen, en dat ging 35 kilometer goed, dus ik ga er van uit dat we zondag ook wel rond komen.
  
  Na de TwentseRolstoel4Daagse heb ik het sportief gezien wat rustiger aan gedaan. Beetje vakantie gevierd, en andere dingen gedaan. Van sporten kwam niet veel terecht. De conditie is gelijk gebleven. Dus ontevreden ben ik niet.
  
  De Leontien Ladies Ride is ook weer een mooie gelegenheid om hierna het sporten weer op te pakken. Immers staat volgende maand de Salland Wandel4Daagse met 40 kilometer/dag op de agenda. Genoeg te sporten de komende tijd.
  
  Tot zondag, en neem even droog weer mee als het mogelijk is :-)
  ~~Francine~~

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Anja 18 september 2011 - 9:29:

    Hi Francine
    Ik wilde inderdaad tot op het laatste moment wachten met mij beslissing maar helaas heeft de manueel therapeut mij donderdag ook nog geadviseerd om niet te fietsen ivm een rug probleempje. Gaat m niet worden helaas. Ik hoop dat het weer meevalt. Heel veel plezier,,

   
• 30-8-2011
   10,0
   

  Mijn doel voor 2011 = BEHAALD: Mijn eerste deelname aan de TwentseRolstoel4daagse, met mijn handbike 4 maal 50 Km afleggen!
  
  Hiermee is mijn dagboek hier bij Leontien.nl ten einde gekomen. Het afgelopen jaar heb ik veel plezier gehad aan het bijhouden van dit dagboek. Daar waar het vorig jaar begon als een geintje, is het avontuur van de uitdaging uitgemunt in de realisatie van het doel.
  
  Vorig jaar had ik de handbike door toeval gekocht, en bij wijze van geintje ben ik hier een dagboek gestart met de vermelding van het sportieve doel. Echter was ik het niet serieus van plan want ik had absoluut geen conditie op dat moment. Al snel won ik een Leontien-wielerset na het opstarten van dit training-dagboek. Dat was leuk, maar tevens even schrikken: nu was er geen fatsoenlijke weg meer terug. Ach ja, het jaar duurde nog lang dus eigenlijk had ik nog tijd genoeg om er werk van te gaan maken. Rond die tijd heb ik mij in een opwelling opgegeven voor de ‘Unicef Stadshagenrun 2010’ waar deze...lees verder

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Angelique geeft FONS een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Angelique 31 augustus 2011 - 19:06:

    wauw, je verhaal inspireerd me enorm en geeft mij het voorbeeld dat ik er ook weer kan komen! bedankt!

   
• 13-8-2011
   10,0
  55,0 km
   

  Dag 4 van de uitdaging: Francine did Delden!!
  
  Vrijdagmorgen was het vroeg uit bed, en op weg naar de start voor de laatste dag. Deze nacht er voor had ik niet veel geslapen, en het lijf deed erg pijn na de zware rit van donderdag. Ik moest mezelf echt naar de start toe slepen vandaag. De vroege uren zijn toch al niet aan mij besteed normaal gesproken. Het was een zware ochtend…..
  
  Aangekomen bij de start haalde ik mijn mobiele werkplaats uit de auto om de twee delen van de handbike voor de vierde keer tot één geheel te smeden…. Zie ik in ene een bandje plat staan, en dat betekende dat ik ook nog even snel moest plakken. De grote groep was net weg geschoten toen ik aan kwam bij de sporthal. Snel langs het startbureau gegaan, en vervolgens ben ik de weg op geknald. Al snel haalde ik wat mededeelnemers in die een rustige start kenden. Na verloop van tijd sloot ik aan bij een groepje wat de zelfde snelheid reed als ik om de eerste kilometers mee op te rijden.
  
  Het was werkelijk een ...lees verder

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Aafje en ada geven FONS een steuntje in de rug
  • ada geeft FONS een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Elianne 19 augustus 2011 - 10:39:

    Duizendmaal respect...fantastisch

  • Aafje 13 augustus 2011 - 17:28:

    Goed van je, ik weet met je mee te voelen,ben zelf ook beperkt in mijn doen,maar geloof erin en het lukt je

   
• 13-8-2011
   10,0
   

  Mijn doel voor 2011 = BEHAALD: Mijn eerste deelname aan de TwentseRolstoel4daagse, met mijn handbike 4 maal 50 Km afleggen!
  
  Hiermee is mijn dagboek hier bij Leontien.nl ten einde gekomen. Het afgelopen jaar heb ik veel plezier gehad aan het bijhouden van dit dagboek. Daar waar het vorig jaar begon als een geintje, is het avontuur van de uitdaging uitgemunt in de realisatie van het doel.
  
  Vorig jaar had ik de handbike door toeval gekocht, en bij wijze van geintje ben ik hier een dagboek gestart met de vermelding van het sportieve doel. Echter was ik het niet serieus van plan want ik had absoluut geen conditie op dat moment. Al snel won ik een Leontien-wielerset na het opstarten van dit training-dagboek. Dat was leuk, maar tevens even schrikken: nu was er geen fatsoenlijke weg meer terug. Ach ja, het jaar duurde nog lang dus eigenlijk had ik nog tijd genoeg om er werk van te gaan maken. Rond die tijd heb ik mij in een opwelling opgegeven voor de ‘Unicef Stadshagenrun 2010’ waar deze...lees verder

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 6-8-2011
   10,0
   

  Mijn doel voor 2011 = BEHAALD: Mijn eerste deelname aan de TwentseRolstoel4daagse, met mijn handbike 4 maal 50 Km afleggen!
  
  Hiermee is mijn dagboek hier bij Leontien.nl ten einde gekomen. Het afgelopen jaar heb ik veel plezier gehad aan het bijhouden van dit dagboek. Daar waar het vorig jaar begon als een geintje, is het avontuur van de uitdaging uitgemunt in de realisatie van het doel.
  
  Vorig jaar had ik de handbike door toeval gekocht, en bij wijze van geintje ben ik hier een dagboek gestart met de vermelding van het sportieve doel. Echter was ik het niet serieus van plan want ik had absoluut geen conditie op dat moment. Al snel won ik een Leontien-wielerset na het opstarten van dit training-dagboek. Dat was leuk, maar tevens even schrikken: nu was er geen fatsoenlijke weg meer terug. Ach ja, het jaar duurde nog lang dus eigenlijk had ik nog tijd genoeg om er werk van te gaan maken. Rond die tijd heb ik mij in een opwelling opgegeven voor de ‘Unicef Stadshagenrun 2010’ waar deze...lees verder

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 5-8-2011
   10,0
   

  Mijn doel voor 2011 = BEHAALD: Mijn eerste deelname aan de TwentseRolstoel4daagse, met mijn handbike 4 maal 50 Km afleggen!
  
  Hiermee is mijn dagboek hier bij Leontien.nl ten einde gekomen. Het afgelopen jaar heb ik veel plezier gehad aan het bijhouden van dit dagboek. Daar waar het vorig jaar begon als een geintje, is het avontuur van de uitdaging uitgemunt in de realisatie van het doel.
  
  Vorig jaar had ik de handbike door toeval gekocht, en bij wijze van geintje ben ik hier een dagboek gestart met de vermelding van het sportieve doel. Echter was ik het niet serieus van plan want ik had absoluut geen conditie op dat moment. Al snel won ik een Leontien-wielerset na het opstarten van dit training-dagboek. Dat was leuk, maar tevens even schrikken: nu was er geen fatsoenlijke weg meer terug. Ach ja, het jaar duurde nog lang dus eigenlijk had ik nog tijd genoeg om er werk van te gaan maken. Rond die tijd heb ik mij in een opwelling opgegeven voor de ‘Unicef Stadshagenrun 2010’ waar deze...lees verder

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 5-8-2011
   10,0
   

  Mijn doel voor 2011 = BEHAALD: Mijn eerste deelname aan de TwentseRolstoel4daagse, met mijn handbike 4 maal 50 Km afleggen!
  
  Hiermee is mijn dagboek hier bij Leontien.nl ten einde gekomen. Het afgelopen jaar heb ik veel plezier gehad aan het bijhouden van dit dagboek. Daar waar het vorig jaar begon als een geintje, is het avontuur van de uitdaging uitgemunt in de realisatie van het doel.
  
  Vorig jaar had ik de handbike door toeval gekocht, en bij wijze van geintje ben ik hier een dagboek gestart met de vermelding van het sportieve doel. Echter was ik het niet serieus van plan want ik had absoluut geen conditie op dat moment. Al snel won ik een Leontien-wielerset na het opstarten van dit training-dagboek. Dat was leuk, maar tevens even schrikken: nu was er geen fatsoenlijke weg meer terug. Ach ja, het jaar duurde nog lang dus eigenlijk had ik nog tijd genoeg om er werk van te gaan maken. Rond die tijd heb ik mij in een opwelling opgegeven voor de ‘Unicef Stadshagenrun 2010’ waar deze...lees verder

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 5-8-2011
   10,0
   

  Mijn doel voor 2011 = BEHAALD: Mijn eerste deelname aan de TwentseRolstoel4daagse, met mijn handbike 4 maal 50 Km afleggen!
  
  Hiermee is mijn dagboek hier bij Leontien.nl ten einde gekomen. Het afgelopen jaar heb ik veel plezier gehad aan het bijhouden van dit dagboek. Daar waar het vorig jaar begon als een geintje, is het avontuur van de uitdaging uitgemunt in de realisatie van het doel.
  
  Vorig jaar had ik de handbike door toeval gekocht, en bij wijze van geintje ben ik hier een dagboek gestart met de vermelding van het sportieve doel. Echter was ik het niet serieus van plan want ik had absoluut geen conditie op dat moment. Al snel won ik een Leontien-wielerset na het opstarten van dit training-dagboek. Dat was leuk, maar tevens even schrikken: nu was er geen fatsoenlijke weg meer terug. Ach ja, het jaar duurde nog lang dus eigenlijk had ik nog tijd genoeg om er werk van te gaan maken. Rond die tijd heb ik mij in een opwelling opgegeven voor de ‘Unicef Stadshagenrun 2010’ waar deze...lees verder

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 5-8-2011
   10,0
   

  Mijn doel voor 2011 = BEHAALD: Mijn eerste deelname aan de TwentseRolstoel4daagse, met mijn handbike 4 maal 50 Km afleggen!
  
  Hiermee is mijn dagboek hier bij Leontien.nl ten einde gekomen. Het afgelopen jaar heb ik veel plezier gehad aan het bijhouden van dit dagboek. Daar waar het vorig jaar begon als een geintje, is het avontuur van de uitdaging uitgemunt in de realisatie van het doel.
  
  Vorig jaar had ik de handbike door toeval gekocht, en bij wijze van geintje ben ik hier een dagboek gestart met de vermelding van het sportieve doel. Echter was ik het niet serieus van plan want ik had absoluut geen conditie op dat moment. Al snel won ik een Leontien-wielerset na het opstarten van dit training-dagboek. Dat was leuk, maar tevens even schrikken: nu was er geen fatsoenlijke weg meer terug. Ach ja, het jaar duurde nog lang dus eigenlijk had ik nog tijd genoeg om er werk van te gaan maken. Rond die tijd heb ik mij in een opwelling opgegeven voor de ‘Unicef Stadshagenrun 2010’ waar deze...lees verder

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 4-8-2011
   10,0
   

  Trainingsdagboek op Leontien.nl afsluiten met een terugblik en een vette10!
  
  Mijn doel voor 2011 = BEHAALD: Mijn eerste deelname aan de TwentseRolstoel4daagse, met mijn handbike 4 maal 50 Km afleggen!
  
  Hiermee is mijn dagboek hier bij Leontien.nl ten einde gekomen. Het afgelopen jaar heb ik veel plezier gehad aan het bijhouden van dit dagboek. Daar waar het vorig jaar begon als een geintje, is het avontuur van de uitdaging uitgemunt in de realisatie van het doel.
  
  Vorig jaar had ik de handbike door toeval gekocht, en bij wijze van geintje ben ik hier een dagboek gestart met de vermelding van het sportieve doel. Echter was ik het niet serieus van plan want ik had absoluut geen conditie op dat moment. Al snel won ik een Leontien-wielerset na het opstarten van dit training-dagboek. Dat was leuk, maar tevens even schrikken: nu was er geen fatsoenlijke weg meer terug. Ach ja, het jaar duurde nog lang dus eigenlijk had ik nog tijd genoeg om er werk van te gaan maken. Rond die tijd heb ...lees verder

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}