Afgelopen weekend een blog geschreven, wellicht ook wel leuk voor hier:
=====
Mensen die mijn www'tjes op Hyves wel eens voorbij zien komen is het vast al eens opgevallen dat ik tegenwoordig dappere pogingen doe om te lopen. Hardlopen welteverstaan, al klinkt dat sneller dan de werkelijkheid laat zien. Sterker nog; zeker de eerste maanden was er nauwelijks verschil met een bejaarde hondenuitlater met zware astma te ontdekken. De eerste schema's waren nog heel voorzichtig (1 minuut hardlopen, 1 minuut wandelen, slechts 8 keer en dan toch al zere kuiten, zie je wel dat ik geen loper ben!?!) maar met trouw drie keer per week op de loopband (want wintermaanden, en droog en warm loopt wel zo lekker) kwam er na een tijdje toch schot in: tien minuten werden er twintig en zo steeds langer, voorzichtig een intervalletje om langzaam aan wat tempo te wennen en in de loop van het voorjaar steeds vaker lekker buiten in het zonnetje.
Nu gaat een jaar of 15 bankzitten je niet in de koude kler...lees verder