Dagboek

• 12-11-2012
   9,5
   

  Ik ben weer begonnen! Met n nieuw doel. 5 kilo in 5 maanden.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • big 13 november 2012 - 7:34:

    Jeeeeeeeeeeeeeeeh you go etje!!!! p.s. en wat is the plann? ;) Ik ga denk ik mee doen, die stomme weegschaal blijft maar 2 extra kilootjes aangeven en dat was niet de bedoeling ;)

   
• 12-2-2012
   6,5
   

  Vijf weken voorbij. Tis me nog meegevallen. Geen chips en cola is goed gelukt. Choc eigenlijk niet. maar, heb ook gelet opmijn voedselbergen. Ik denk dat k t ook nog even vol ga houden. Gewoon vaker n alternatief nemen en niet automatisch cola als t er is, of lekkers als k vrij ben.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • big geeft Esther een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Big 24 februari 2012 - 12:17:

    heeeeeeeeeh, etje!! Ga je nog wat doen op je dairy?!?! Of ga je alleen nog over heelrijke en leuke cupcakes bakken ;)

  • big 12 februari 2012 - 20:58:

    Helemaal goed etje!! Keep up the good work. Ik heb mijn gezonde ontbijtje & lunch voor morgen at the office alweer klaar staan ;)

   
• 10-2-2012
   8,0
   

  Nog twee dagen. ik hoop dat k t volhou tot aan t eind. Tis wel weekend nl..

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Dorien geeft Esther een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • big 10 februari 2012 - 23:44:

    U can do it et!!! Nog maar 2 daagjes :) Viel mee, toch?? En je leert wel wat bewuster te eten en snoepen, altijd goed!
    Ik ga nog vrolijk even verder, heb mijn doel nog niet gehaald ;)

   
• 8-2-2012
   7,5
   

  Haha kheb mezelf net n 9 gegeven. Perongeluk. Zoo goed gaat t nu ook weer niet.:-)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • big 8 februari 2012 - 21:01:

    hahahahahaha een 9!!! You wish!! ;)
    

   
• 8-2-2012
   9,0
   

  T gaat best goed eigenlijk. Niet snacken is me vandaag goed afgegaan. Sporten gaat wat minder. Tis ook zoooo koud buiten!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 6-2-2012
   9,0
   

  Toch 3 kwartier i d woonkamer oefeningen gedaan. Chocolade uit de kast gepakt en weer terug gelegd.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Big geeft Esther een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Big 7 februari 2012 - 7:28:

    Wow, superrrr goed!!!

   
• 6-2-2012
   7,0
   

  Eigenlijk zou ik gaan hardlopen, maar tim, de coachpatato, vindt t te koud en is bang dat ie uitglijdt.. Dus nu hang ik op de bank. Naast tim.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 5-2-2012
   6,5
   

  Geen update vandaag. Naar winterefteling geweest. Supporters zijn al op de hoogte.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Miranda 6 februari 2012 - 12:27:

    Jaaaaaa :-) Van mijn kant ook geen nieuws (buiten dat ik veeeel te veel gegeten heb ;-) )

  • big 6 februari 2012 - 8:33:

    Yesss, indeed ;)

   
• 4-2-2012
   7,5
   

  Heerlijk met mn hondje gewandeld in de sneeuw. Verder geen, choc, cola of chips op. Op dit moment eet tim naast mij op de bank chips en i can resist!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • big 4 februari 2012 - 23:03:

    En dan toch maar een 7,5?? Knap hoor! M heeft een hele zak op, al knabbeld naast me... maarhet was paprikachips haha.Zo'n beetje de enoge chips diie I can resist ;)

   
• 3-2-2012
   7,0
   

  Heerlijk stamppottenweer! Zuurkool met kaas. Jummie.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • koekwous geeft Esther een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Big 3 februari 2012 - 22:18:

    Jaaah, helemaal lekker!!!

  • Miranda 3 februari 2012 - 21:15:

    Ohhh heerlijk niets smaakt beter dan een stamppotje met dit winterweer!