Dagboek

• 27-1-2012
   7,0
  85,7 kg
   

  wat was dat een k -dag zeg poeh was smiddags zo hondsberoerd dat ik toch maar halve eierkoek heb opgegeten. Toen knapte ik weer op. Toch door dit alles lekker afgevallen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 26-1-2012
   7,0
  86,3 kg
   

  voor vandaag staat er een fruitdag gepland. kijken hoever ik kom. de ochtend is goed gegaan. morgen vertel ik hoe het is gegaan.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • annet 26 januari 2012 - 15:12:

    Succes!

   
• 24-1-2012
   7,0
  86,2 kg
   

  yes weer afgevallen :D weer een halve kilo eraf :D benieuwd of het zo door zal gaan ik hoop het :D
  
  Vanmiddag f naar de kringloopwinkel geweest dacht mss is daar een leuke motivatie broek. Nou die was er was helemaal verliefd dus hem mee genomen. Pas ik m net blijkt dat ik er al in pas oeps.
  maar blijft toch wel me motivatie broek want er mag nog wel iets af hahaha dan zit ie denk ik net nog wat mooier :P

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 23-1-2012
   6,0
  86,8 kg
   

  paar daagjes niet geschreven. vandaag weer op de weegschaal gestaan. Het wil niet echt momenteel heel veel zin in lekkere dingen vooral vorige week. hoop nu dat ik weer wat de draad op kan pakken. vandaag lekker actief geweest. en in verhouding me netjes aan het eetpatroon gehouden. gister mexicaanse taco's gehad die waren ook erg lekker en toch ondanks alles afgevallen (want was gister ook al f op de weegschaal geweest kon mijn nieuwsgierigheid niet bedwingen) Op naar hopelijk een goede week. staat niet zoveel op de werkdagen gepland morgen middag en avond effetjes oppassen. woensdag f oppassen en zaterdag en zondag bootcamp (nagelstyling) en zaterdagavond verjaardagsfeestje. heb mezelf beloofd dat ik deze week, denk donderdag, eens een fruitdagje in ga lassen. ben dan toch de hele dag thuis.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • annet geeft nathalie een steuntje in de rug
  • annet geeft nathalie een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • nathalie 24 januari 2012 - 10:41:

    de aanhouder wint zeggen ze wel eens :P

  • annet 24 januari 2012 - 0:34:

    Je bent toch weer afgevallen. Komt echt wel goed. Doorzetten want je kan het! Xxx

   
• 19-1-2012
   7,0
   

  vandaag keer niet op de weegschaal gestaan. Moest de kids vroeg ophalen dus ja deed het me niet aan tijd. Ben wel nieuwsgierig maar ja moet tot morgen wachten hahaha. gisteravond nog f gesnoept. wel sonja-proef hebben namelijk vergetarische hapjes gehad. verder nog geen dag een snoepje gehad. soms wel heel erg verlangen erna maar nog steeds niet aan toe gegeven.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 18-1-2012
   6,0
  87,4 kg
   

  had gister wel gelijk om de weegschaal niet te geloven want volgens mij was die gister f van slag was gister dus bijna kilo afgevallen en dan nu vandaag weer bijna kilo aangekomen. ben vandaag dus niet echt gemotiveerd maar ja moet toch f doorzetten anders raakt het er nooit af.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • annet geeft nathalie een steuntje in de rug
  • annet geeft nathalie een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • nathalie 18 januari 2012 - 11:03:

    dankjewel meid. ja 1x in de week is beter ja maar dat redt ik nooit hahaha ben altijd zo nieuwsgierig of ik afgevallen ben hahaha.

  • annet 18 januari 2012 - 11:02:

    Je moet zeker doorzetten. Goed afvallen gaat langzaam. Probeer ander maar 1x in de week op de weegschaal te staan. Motiveerd meestal beter. Een tip. Succes en zet door.

   
• 17-1-2012
   8,0
  86,5 kg
   

  geloofde de weegschaal vanmorgen echt niet hahaha. Ik was afgevallen :P. Gister veel napijn gehad van de tandarts en kon dus niet echt goed eten dus denk dat het daar van komt. Ben benieuwd wat de weegschaal morgen aan gaat geven.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 16-1-2012
   7,0
  87,3 kg
   

  maar weer f een stukje schrijven. Vanmorgen weer een onsje gegroeid maar ach daar heb ik vrede mee (als het daar maar bij blijft :P).
  morgen oppassen en als het weer het toelaat ben ik van plan om er heen te lopen. mooi wandeltochtje. Vanmorgen weer bij de tandarts geweest. eerst bij mondhygieniste en daarna bij de tandarts zelf. Heeft ze f de wortelkanaalbehandeling afgemaakt en het gevuld. al heb ik nu het idee dat er een hoek afmist dus maar weer f afwachten anders maar weer bellen.bah wordt er niet goed van elke keer weer te bellen maar ja.
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 15-1-2012
   7,5
  87,2 kg
   

  wat een dag jippie jippie jippie. kwam gister op de verjaardag en eerste stukje taart afgewezen nou dat heb ik geweten haha je zou wel nemen :P
  smiddags niet veel gesnoept eigenlijk alleen paar stukje kaas-komkommer. Daarna gezellig met elkaar gegeten. 's avonds werd me weer stukje taart aangeboden en toen toch klein stukje genomen. En nog paar stukjes kaas-komkommer.
  toen ik vanmorgen op de weegschaal ging staan was ik beetje bang van zal wel gegroeid zijn. NEE afgevallen jippie jippie jippie hahahaha.
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 14-1-2012
   7,5
  87,4 kg
   

  toch nog f een berichtje vandaag weer beetje afgevallen maar nog steeds niet op het gewicht voor de SAS dag. vanmiddag verjaardagsfeestje dus ja. benieuwd hoe het morgen met het gewicht is hahaha.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}