Dagboek

• 10-4-2012
   9,0
  62,5 kg
   

  Hallo daar ben ik weer!
  
  Ik was een beetje bang voor de weegschaal deze week. Afgelopen weekend had ik een etentje, vierde we de 1e verjaardag van mijn zoontje en was het pasen.
  
  Maarrrr....hij was me WEER goed gezind: 62,5! Ik heb een klein vreugdedansje gedaan (wel heel stilletjes want mijn zoontje lag nog heerlijk te slapen).
  
  Maar ook vandaag en morgen is het lastig: vandaag is mijn zoontje echt jarig (en staat er een zelfgebakken taart te wachten) en morgen is mijn vader jarig (de mijlpaal van 60 bereikt).
  
  A.s. zondag mijn eerste 5 km bij de Rotterdam Marathon! Van het weekend weer even buiten hardgelopen. Dat is toch lastiger dan binnen op de loopband.
  
  Maar ik denk dat ik met een goede dosis adrenaline die 5 km wel moet halen. :)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • ellen 10 april 2012 - 14:03:

    gefeliciteerd met je zoon en met je gewicht!

   
• 3-4-2012
   8,5
  62,9 kg
   

  Ik vul net in dat ik maar 6,9 kilo weeg...das niet echt gezond, haha! Foutje!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Marit geeft Yvette een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Marit 3 april 2012 - 16:45:

    Wauw, wat zul je trots op jezelf zijn!

   
• 3-4-2012
   8,5
  6,9 kg
   

  Hallo,
  Al een tijdje niet in m'n dagboek geschreven. Ben een weekje ziek geweest, dus kon niet lekker sporten. Was dus ook bang dat ik zou zijn aangekomen, maar toch gaf de weegschaal aan dat ik was afgevallen! Yeah!! De teller staat nu op 62,9!
  
  Over een kleine 2 weken m'n 1e hardloopwedstrijd: de 5 KM van de Rotterdam Marathon. Heb vorige week nieuwe hardloopschoenen gekocht, dus die ben ik nu aan het 'inlopen'.
  
  En deze week kan ik gelukkig weer sporten! Werd gek van die loopneus.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 20-3-2012
   9,0
  63,1 kg
   

  Ik kan niet anders zeggen dan dat het lekker gaat.
  
  Vandaag weer de wekelijkse weekdag: en haast weer een kilo eraf!!!!!!
  
  Heb inmiddels m'n broer en vader ook (weer) aan het hardlopen gekregen.
  
  Wordt nog een sportieve familie!!!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 13-3-2012
   8,5
  64 kg
   

  Het was vandaag weer weeg-dag!
  
  En de weegschaal twijfelde tussen 64,0 en 63,9....Maar helaas, toch naar 64,0. Uiteraard ben ik daar superblij mee!!! Komende week m'n best doen om volgende week in de 63-zone te komen!!!
  
  Van m'n taille is weer 1 cm af: 84 cm nu.
  
  Ga nu zo even een verantwoord tussendoortje eten!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Babs geeft Yvette een steuntje in de rug
  • ellen geeft Yvette een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 9-3-2012
   9,0
  64,3 kg
   

  Een nieuwe mijlpaal bereikt vandaag: 6 km hardgelopen in 49 minuten!!!!
  
  Supertrots op mezelf!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 6-3-2012
   8,5
  64,3 kg
   

  Vanmorgen weer op de weegschaal geweest. En hij was me weer goed gezind: 64,3!! En weer 1 centimeter van m'n taille af!!!
  
  Nog steeds flink aan het sporten en goed aan het opletten met het eten.
  
  Langzaamaan kom ik steeds dichter bij mijn einddoel!!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • ellen 6 maart 2012 - 11:16:

    Lekker! Heb me ook aangemeld bij Kipfit, ben benieuwd.

   
• 28-2-2012
   7,5
  64,9 kg
   

  Het is alweer een week geleden dat ik voor het laatst m'n dagboek heb bijgewerkt.
  
  De afgelopen week was zwaar. Niet qua sporten, maar qua eten. Vriendin kwam eten en heb toen pasta gemaakt. En van het weekend verrast door m'n vriend met een weekend Haarlem. Heb zoveel mogelijk de gezonde toer gekozen, maar heb hier en daar toch wat steekjes laten vallen. En dat merkte ook de weegschaal: 200 gram zwaarder! Maar m'n taille omvang was wel met 1 cm afgenomen.
  
  Dus deze week even streng zijn voor mezelf! Wil nu toch echt eind deze week naar de 64 kilo!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • ellen geeft Yvette een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 21-2-2012
   8,5
  64,7 kg
   

  Ja, daar ben ik weer!
  Van het weekend bij vrienden gegeten. En heb gezondigd met een toetje van ijs en kletskoeken....Maar dat had gelukkig geen gevolgen voor mijn gewicht...Vandaag gaf de weegschaal 64,7 aan!!!! Dat gaat goed!
  
  Straks weer hardlopen, maar dat kan pas als m'n zoontje straks een tukkie gaat doen.
  
  Morgen een rustdag qua sporten en donderdag zwemmen met m'n vader.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Babs geeft Yvette een steuntje in de rug
  • en Eline geven Yvette een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 15-2-2012
   8,5
  65,9 kg
   

  Ik had mezelf plechtig beloofd om me maar 1x in de week te wegen, maar ik kon het niet laten....en het was goed nieuws: 65,9! Ik moest nog een keer kijken voor de zekerheid!
  Kipfit gaat goed! Zometeen de voorgeschreven soep met stokbrood!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Yvette 19 februari 2012 - 10:07:

    Hoi Ellen,
    Ja, ben inderdaad bijna op de helft! Stond in het begin even stil, maar ik zie nu een dalende lijn!
    De menu's van kipfit lijken in zekere zin wel op de menu's die op de site stonden. Het voordeel is nu dat het wel op jouw specifieke wensen is aangepast. Ik lust bijvoorbeeld geen vis en komt dus ook niet terug op mijn dagmenu.
    Gaat het bij jou ook allemaal goed?

  • Ellen 15 februari 2012 - 20:01:

    Gaat lekker met je! Al (bijna) op de helft? Lijken het menu van kipfit op de voorgaande weken?