Zoekresultaten voor: ogen

• 

  Beter door muziek

  Word jij ook zo vrolijk van al die muziek? Dat is helemaal niet gek, want muziek is niet alleen goed voor je humeur, maar ook voor je gezondheid in het algemeen!

     
• 

  9 x beter slapen

  Slaap jij moeilijk in als je 's avonds in bed gaat liggen? Of lig je midden in de nacht uren wakker? Heb je al van alles geprobeerd om beter te slapen? Helpt geen schaapje meer en komt de Sleepytime thee je neus uit? Dan is het misschien tijd om de volgende tips eens te proberen.

     
• 

  6 anti-kater-tips

  Met de feestdagen voor de deur en alle kerst- en nieuwjaarsborrels op de agenda is het soms wel eens lastig om niet net over het randje te gaan: voor je het weet heb je een wijntje teveel gedronken en zit je de volgende dag met een kater. Is jou dat ook al zo vaak overkomen en wil je dat dit jaar eens een keer voorkomen? Hou je dan aan deze zes tips.

     
• 

  Slank door spieren

  Sterk is het nieuwe slank, wist je dat? Met een stabiel en krachtig lichaam ben je gezond en strakke spieren zien er mooi uit. Die spieren zorgen bovendien voor extra verbranding, dus je verliest sneller vet. Nu wil je natuurlijk geen Arnold Schwarzenegger worden, maar dat gebeurt ook niet met de juiste oefeningen.

     
• 

  Ook al zo'n zin in 2013??

  Heb je ook al weer de benen voor de nieuwe Leontien Ladies Rides? Nog even en alle bruikbare informatie wordt op je afgeschoten voor de volgende edities in Rotterdam Alexander en Raalte. Ze worden nóg leuker!

     
• 

  Slapen tegen pijn

  Het klinkt misschien een beetje gek, maar slapen helpt tegen pijn. Of althans: door iedere nacht wat langer te slapen, kun je je pijngrens verhogen. Slapen blijkt zelfs effectiever dan pijnstillers.

     
• 

  7 tips tegen acne

  Krijg jij ook pukkeltjes in je gezicht van chocolade, of vlak voor je ongesteld moet worden? Of heb je veel vaker last van acne? Er zijn duizenden manieren om dat aan te pakken en de meeste middeltjes zijn hartstikke duur én chemisch. Wist je dat er een paar huis tuin en keuken-producten zijn die minstens zo goed werken en natuurlijk zijn? Onze grootmoeders gebruikten ze al.

     
• 

  Slimmer door sporten

  Sporten heeft een grote invloed op je lichamelijke en emotionele gesteldheid. Dat weten we al heel lang. Van sporten ga je je beter voelen en je lichaam wordt er fitter en sterker van. Maar word je van sporten ook slimmer?

     
• 

  Buiten sporten? Hierom!

  Hallo herfst! Je bent misschien wel nat, maar nog niet zo koud. Geen enkele reden dus om binnen in de sportschool te gaan sporten. Ga lekker naar buiten! En wel om deze zeven redenen:

     
• 

  Eet jezelf jong

  Wie wil er nou niet zo lang mogelijk jong blijven uitzien? En dat kan al heel eenvoudig, door te weten wat je eet. Want van sommige voedingsmiddelen blijf je extra jong. Dit zijn er twintig op een rijtje.